I tillegg er det mange som føler seg trette, uopplagte og har problemer med å konsentrere seg.
Pollenallergi forekommer oftest i alderen 5-40 år, og tilstanden er vanligst blant større barn, tenåringer og unge voksne. Mange "vokser av seg" allergien etter 30-årsalderen.
Pollen fra vindbestøvede planter
Anlegg for astma, atopisk eksem og høysnue (pollenallergi) er nært knyttet til hverandre. Derfor vil barn som har anlegg for atopisk eksem, ha større sjanse for også å bli allergisk mot pollen.
De pollentypene flest nordmenn reagerer på, er rakler på bjørk, or og hassel, pollen fra forskjellige typer gress, og pollen fra burot som er en ugressplante. De typene pollen som forårsaker allergi (høysnue), er pollen fra vindbestøvede planter. Disse har lette pollen som kan drive langt med vinden.
Pollensesongen
De stoffene i pollenet som skaper en reaksjon, kalles allergener. Kjemisk består stoffene av aminosyrer (bestanddeler i proteiner). Hvert allergen har en spesifikk sammensetning av aminosyrer. På den måten klarer ulike typer planter og trær å identifisere deres pollen. De aller fleste typene pollen er uskyldige, men enkelte typer pollen har en aminosyresammensetning som gjør at mange mennesker reagerer på det.
Pollensesongen begynner i februar/mars med or og hassel, i mai starter bjørkepollensesongen - som er den pollentypen flest reagerer på, i juni og juli er det gresspollensesong, mens buroten har sin pollensesong i juli og august.
Tobakksrøyk, parfyme, alkohol og vind kan forverre symptomene dine.
Behandling
Behandling av pollenallergi er delt inn i tre hovedgrupper.
- En gruppe er bruk av lokalt virkende spray og øyedråper, både med kortison og andre typer medikament.
- En annen vanlig behandlingsmetode er bruk av antihistamintabletter. Disse virker på symptomene og resten av kroppen.
- En alternativ hovedbehandling er kortisonsprøyte. Med ca. 1-2 måneders mellomrom kan du i den delen av pollensesongen du er mest plaget, få satt en kortisonsprøyte på legekontoret. Kortisonet svekker allergireaksjonen i ca. en måned, og dosen er såvidt lav at det er få bivirkninger dersom behandlingen begrenses til 1-3 sprøyter per sesong. På grunn av muligheten for bivirkninger anbefaler legene deg ofte å prøve andre legemidler før du prøver dette.
Vaksiner
Allergivaksiner brukes i mindre grad i dag. På grunn av lang behandlingstid, 3-5 år, er ikke dette fullt så vanlig som de andre metodene. Legen må vite hvilken type pollen du reagerer på. Ørsmå doser av dette allergenet sprøytes inn nå du vaksineres. Over tid økes allergeninnholdet i sprøyten. Slik bygger du opp toleranse for stoffet, og du kan bli helt kvitt allergien. Du må holde på med vaksineringen året rundt. Omtrent halvparten av de med høysnue har god eller moderat effekt av allergivaksiner.
Stadig flere får pollenallergi
I dag er det omtrent 900.000 nordmenn som lider av pollenallergi.
I følge Verdens helseorganisasjon varer pollensesongen i dag 10-11 dager lengre enn den gjorde for 30 år siden. Klimaendringer ser ut til å påvirke forekomst av astma og allergi hos barn, og blant unge i Europa er det dobbelt så mange som er allergiske mot pollen, enn det var for 30 år siden. Samme undersøkelse anslår at vi også vil se en økning av antall pollenallergikere i løpet av de neste ti årene. Forekomsten av høysnue har økt fra rundt 1 prosent ved begynnelsen av 1900-tallet, til 15-20 prosent i dag. En av de mulige årsakene det pekes på, er den økte forurensningen. Andre faktorer kan være røyking i svangerskapet, familiestørrelse, sosial klasse.
Tips
- Ikke tørk klær ute, pollenkornene fester seg lett til klærne dine.
- Ikke luft i huset midt på dagen, det er da spredningen er størst. Dersom du må lufte, gjør det helst om kvelden eller natten.
- Vær nøye med renhold. Dette gjelder både hus, klær og personlig hygiene.
- Mange har god nytte av å dusje og vaske håret før de legger seg.
- Unngå muggsopp innendørs.
- Unngå sterke lukter, tobakksrøyk og lignende.
- Hold deg mest mulig inne i de verste periodene.
- Følg legens råd angående medisinering.
- Installer pollenfilter i luftinntaket i bilen.
- Ikke kjør/luft med åpne vinduer.
- Solbriller kan hjelpe deg å unngå pollenkorn i øynene.
Norges Astma- og Allergiforbund har dessuten daglig pollenvarsel i pollensesongen. Disse finner du i ulike medier som aviser, TV, i radio og på internett. Det lønner seg å følge med på pollenvarslene, slik at det blir lettere å planlegge dagene.
Vil du vite mer?
Fakta
- I dag er det omtrent 900.000 nordmenn som lider av pollenallergi.
- Symptomer på pollenallergi er kløende øyne, tett nese, blank rennende snue og stadige nyseanfall.
- Pollentypene flest nordmenn reagerer på, er rakler på bjørk, or og hassel, pollen fra forskjellige typer gress, og pollen fra burot.
- De stoffene i pollenet som skaper en reaksjon, kalles allergener.
