Din diabetes skal ikke hindre deg i å leve og reise som alle andre. Forbered deg godt, så reduserer du risikoen for utfordringer knyttet til insulinbehandlingen når du er på reise.
Utstyr du trenger på turen:
- Insulin
- Insulinpenn, sprøyter og spisser
- Blodsukkermåler, strimler for blodsukkermåling og spisser (lansetter) med hette
- Glukagonsprøyte
- Druesukkertabletter og/eller annen sukkerholdig "følingsmat"
- Strimler for å måle ketoner i urinen
- Ekstra pumpeutstyr, insulin og sprøyter i tilfelle det oppstår feil med pumpen
- Febernedsettende og tabletter som hjelper ved diaré
- ID som viser at du har diabetes - bestilles hos Norsk Diabetesforbund
- Legeerklæring på engelsk som viser at du trenger medisinene og utstyret du har med deg i håndbagasjen
- Europeisk helsetrygdekort fra HELFO (NAV) dersom du reiser i Europa
- Forsikringsbevis/papirer
- Kjølebag til oppbevaring av insulin på stranden e.l.
- Febertermometer
- Kontaktinformasjon til sykehuset ditt hjemme
- Reservebatteri til blodsukkerapparat og insulinpumpe
- Rehydreringsvæske
- Matpakke med vanlig mat - i tilfelle det oppstår forsinkelser eller lignende.
- Termometer til å måle temperaturen i kjøleskapet
- Eventuelt pasientinformasjoner fra NHI.no om type 1-diabetes og reise.
Husk at dersom du flyr, må insulin pakkes i håndbagasjen. I bagasjerommet på fly er det minusgrader, og det tåler ikke insulinet. Du bør ta med to til tre ganger så mye insulin og tilhørende utstyr som du regner med å ha behov for. Dette inkluderer også et ekstra blodukkerapparat, ekstra insulinpenn, glukagonsprøyte osv.
Dersom dere er flere som reiser sammen, lønner det seg å pakke i to ulike håndbagasjer, slik at du fortsatt har det du trenger dersom en av dere blir frastjålet eller mister håndbagasjen.
