Oversiktsbilde av nyrer og urinblære

Med urininkontinens forstår man ufrivillig vannlating eller urinlekkasje. Man anslår i dag at ca 20% av befolkningen over 65 år har dette problemet. Kvinner har problemet dobbelt så hyppig som menn.

Animasjon av urinlekkasje

Hos eldre er den vanligste årsaken skader i sentralnervesystemet. Men en rekke andre tilstander kan også være aktuelle:

• Bivirkninger fra medisiner.
• Urinveisinfeksjoner.
• Aldresforandringer i kjønnsorganet.
• Høyt blodsukker som fører til mye drikking.
• Forvirring eller redusert bevissthet.
• Depresjon.

Lokalt kan tilstanden skyldes en sterk blæremuskel eller en svak lukkemekanisme.

Dette virker innlysende for de fleste. Men enkelte regner urininkontinens som en naturlig hendelse i forbindelsen med at man blir eldre, og at man ikke har behandling mot dette. Mange merker problemet særlig i situasjoner der trykket i magen øker. Dette kan for eksempel være nysing, hosting eller andre fysiske aktiviteter.

Hovedproblemet er som regel å oppdage tilstanden. Det er derfor viktig at legen blir fortalt at problemet finnes, og at han får den informasjonen han spør om. Mange føler at dette er et personlig problem og vegrer seg mot å fortelle om det til legen. Men ved å fortelle legen om plagene dine, så kan du få hjelp.

Det finnes behandling for denne tilstanden. Det første som bør prøves, er egentrening . Denne går ut på å prøve å tømme blæren hver andre time. Dersom man blir hjulpet, kan man etter hvert prøve å utvide tidsrommet mellom hver gang man tømmer seg. Her det bare å prøve seg fram til man finner hva som passer best for en selv. De fleste som klarer seg bra gjennom dagen på denne måten, vil også klare seg bra om natten.

I tillegg til denne egentreningen vil det også være på sin plass å legge de praktiske forholdene best mulig til rette. Det kan gå på bekledning (raskt å trekke ned), avstand til toalettet og endringer på selve toalettet som gjør det lett og raskt å sette seg ned.

Om medikamentell behandling er til hjelp, vil bero på årsaken til problemet. Finner man denne, kan man ved hjelp av medisiner bedre tilstanden. Ikke alle blir hjulpet, men mange vil få en akseptabel blærekontroll. Noen kvinner vil ha nytte av å bruke østrogen (kvinnelig kjønnshormon). Snakk med legen for å få vite hvilken behandling som gjelder for deg.

Urininkontinens er dessverre et økende problem dess eldre man blir. Det finnes personer som ikke får en tilfredsstillende blærekontroll, selv om man prøver å behandle. For denne gruppen finnes det forskjellige hjelpemidler på markedet. Og dersom legen mener at du har krav på det, kan han skrive ut utstyr som du trenger på blå resept. Slikt utstyr kan for eksempel være bleier, uridom, truser, lakenbeskytter etc.

• Egentrening
• Urininkontinens hos eldre
• Spør på apotek, helsesenter og andre forretninger som selger helseartikler, for nyttig veiledning.