Høyt blodsukker koblet til kreftrisiko

Høyt blodsukker koblet til kreftrisiko

En svensk studie viser at forhøyet blodsukker øker risikoen for kreft.
  Aktive kvinner får færre benbrudd

Aktive kvinner får færre benbrudd

Bentettheten, muskelstyrken og balansen blir bedre når kvinner i høy alder trener.
  Fire av fem nordmenn beveger seg for lite

Fire av fem nordmenn beveger seg for lite

En stor, norsk undersøkelse fastslår at alt for mange beveger seg for lite.
  Når kan du trene etter kyssesyken?

Når kan du trene etter kyssesyken?

En sjelden, men fryktet komplikasjon av kyssesyke, er at milten sprekker.
  • Høyt blodsukker koblet til kreftrisiko
  • Aktive kvinner får færre benbrudd
  • Fire av fem nordmenn beveger seg for lite
  • Når kan du trene etter kyssesyken?
snowboard

Snøbrett, skader

Majoriteten av snøbrettskadene er lite alvorlige, men man ser en bekymringsfull økning i andelen alvorlige skader.
Fotballskade

Fotballskader hos barn og unge

Skaderisikoen ved fotball er høy sammenlignet med mange andre idretter. Noe av det viktigste du kan gjøre for å forebygge skader, er å følge reglene og respektere motspillerne dine.
manualer

Bli kvitt nakkesmerter med styrketrening

Har du sittestillende kontorarbeid og plages med smerter i nakke og skulder? Ny forskning viser at med fem enkle styrkeøvelser kan plagene reduseres.
eldre kvinne trener

Aktive kvinner får færre benbrudd

Bentettheten, muskelstyrken og balansen blir bedre når kvinner i høy alder trener.
fjellklatring

Vanlige skader hos unge klatrere

Klatring er en sport som er både fysisk og mentalt krevende. Riktig trening, riktig fottøy og nok mat er blant elementene som er viktige for å redusere risikoen for skader og vekstforstyrrelser hos unge utøvere.
skøyter2

Hurtigløp på skøyter, skader

Over halvparten av de som skader seg på skøytebanen er barn under seks år.
jogging

Trening gir bedre resultater på skolen

Tenåringer som er fysisk aktive, får høyere IQ og klarer studiene bedre enn andre. Det viser en ny undersøkelse der over en million svenske menn har deltatt.
trening og slanking

Løp hurtigere og tren mindre

Jo mer vi trener, jo bedre blir vi, er ikke nødvendigvis sant skal vi tro dansk, ny forskning.
Arnt Erik Tjønna

Heller trening enn slanking

- Overvektige personer med økt risiko for hjertesykdom, kan oppveie denne risikoen ved å være fysisk aktive, sier forsker Arnt Erik Tjønna ved NTNU.
kvinner og idrett

- Ikke nødvendigvis utøvertriaden som er årsaken

Ny forskning fra Karolinska Institutet i Sverige viser at menstruasjonsforstyrrelser blant kvinnelige toppidrettsutøvere, kan ha andre årsaker enn et lavt energiinntak kombinert med hard trening.
stiv nakke

Styrketrening reduserer nakkesmerter

Smerter i nakkemuskulaturen kan reduseres betydelig dersom du trener de riktige styrkeøvelsene.
Korte, energiske treningsøkter

Korte, energiske treningsøkter gir økt risiko

Korte, energiske treningsøkter kan øke risikoen for betennelsesreaksjoner i bevegeapparatet.
idrettsskader forebygging trening

Effektiv forebygging av idrettsskader

Innleggssåler, leddbeskyttere og treningsprogram med ulike øvelser gir minst 50 prosent lavere risiko for idrettsskader. Dermed er dette metodene du bør benytte deg av, hvis du vil forebygge idrettsskader.
Hvordan få barn til å være mer aktive

Gi barna aktivitet i hverdagen

For å skape mer aktivitet blant barna, må familien involveres.
manualer

Styrketrening forebygger fedme

En ny studie viser at styrketrening kan forebygge både økning av fett generelt og bukfedme hos overvektige og fete kvinner - selv om kvinnene ikke gjør noen kostholdsendringer.
Fotball- bedre trening enn jogging

Fotball - bedre trening enn jogging

Gode nyheter for alle fotballgale - ny forskning viser at fotball kan være bedre trening enn jogging. Men da holder det ikke å se på
sykkeltur

Tren og bli glad og gammel!

Visste du at det å la være å trene er like farlig som å røyke? Og at du blir gladere, får mere krefter og kanskje lever du lengre hvis du trener litt hver dag?
røykeslutt

Trening hjelper mot røykesug

Når vi skal starte et nytt og bedre liv, anbefales det ofte å ikke endre alt på en gang. Men de to forsettene om å slutte og røyke og begynne å trene kan du gjerne slå sammen. Trening - selv en fem minutters økt - demper nemlig røykesuget.
- Stans i økningen av overvekt

Den beste medisinen vi ikke vil ha

Sunn mat og fysisk aktivitet har en fabelaktig god effekt i å forebygge både overvekt, tannproblemer, diabetes type 2, noen typer kreft, hjertesykdom, og en rekke andre livsstilssykdommer. Likevel blir hverdagsvalgene våre ofte av det mer usunne slaget.
slapp

Tren for hjernen

Jevnlig fysisk aktivitet holder ikke bare kroppen i form - det er god medisin mot depresjon, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom. Trening fører også til at det dannes nye hjerneceller, og at hjernen raskere friskner til etter skader.

Nyhetsarkiv...

Mest lest

Mest lest

Gravid - og behov for tannlegebesøk

Er det ok å få behandling hos tannlegen når du er gravid? Her forsøker vi å rydde ..

Barn av eldre fedre

Forskere har kommet nærmere svaret på hvorfor barn av eldre fedre har en større ..

Risikofaktor å være gutt

Når barn blir født for tidlig, er sjansen for komplikasjoner større hos gutter enn hos jenter...

Reduser risikoen for svangerskapsforgiftning selv

Nye studier viser at gravide som tar tran og som spiser mye grønnsaker i svangerskapet, ..

Når skal barnet på potta?

I en ny studie har forskere kommet fram til når det er best å starte pottetrening med de små.

Animasjoner

Animasjoner som beskriver sykdommer, prosesser i kroppen og hvordan kroppen er bygd opp

Førstehjelp

En samling artikler om førstehjelp ved ulike skader og sykdommer

Kroppen vår

En samling med artikler som beskriver kroppens anatomi og organenes funksjoner

Quiz

Quiz om forskjellige medisinske tema

Symptomsjekk

Klikk på symptomene som passer for å finne ut hva det kan være, istedet for å søke på en sykdom

Å leve med

Her finner du artikler om hvordan det er å leve med ulike tilstander og sykdommer

Nyhetsbrev fra NHI.no

Abonner på vårt nyhetsbrev!

Hold deg oppdatert med vårt ukentlige nyhetsbrev.


NHI.no - Norges største helsenettside. Basert på Nordens mest brukte oppslagsverk for leger og helsepersonell (Norsk Elektronisk Legehåndbok).

©2010 Norsk Helseinformatikk AS. Alle rettigheter er reservert. All informasjon på NHI.no er laget for å gi deg generell kunnskap og er ingen erstatning for innhenting av medisinsk råd eller behandling hos helsepersonell. Dersom du er syk eller trenger medisinsk hjelp av andre grunner, bør du oppsøke lege. NHI er uten ansvar for innholdet på eksterne websteder det er lenket til.

Design og XHTML/CSS: Dobbel J Reklamebyrå og Konsulenten Reidar Nygård