Kvalitetssjekk
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Intervalltrening med nitroglyserin i lomma
Lenge etterpå hadde han likevel alltid med et lite glass nitroglyserin (medisin som utvider blodårene til hjertet) på trening. Dessuten foretrakk han å trene sammen med noen.
- Heldigvis er kona også ivrig på å trene, så vi trente ofte sammen, sier Strand.
Hjertepasienter blir ofte anbefalt intervalltrening. Strand syntes ikke det var utfordrende i seg selv.
- Jeg begynte ikke knallhardt. Jeg startet litt lavt, og økte etterhvert. Det fungerte veldig bra for meg, sier han.
Det tok et halvt år før han følte at han var godt tilbake i hverdagen.
- Jeg begynte å jobbe igjen for tidlig etter inngrepet, som fotballtrener for damelaget til Kattem. Det ble for tøft.
