Intervju

Fibromyalgi, å leve med

Temaside om Korona
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Måtte lære å prioritere

Blant de viktigste lærdommene hun har gjort seg om sykdommen, er at hun må porsjonere ut oppgaver og aktivitet.

- Til å begynne med vasket jeg og gjorde masse hvis jeg hadde en bra dag. Dagen etter var jeg gjerne så dårlig at jeg ble sengeliggende. Jeg måtte lære å prioritere og legge opp dagen. Selv om du har vondt i kroppen, kan du ikke tenke på det hele tiden, sier Bente.

Da hun ble syk, skaffet hun seg hund. For selv om oppgavene skal porsjoneres ut, er det viktig å være i aktivitet.

- Du må holde deg i bevegelse, ellers blir du veldig stiv i kroppen. Men fortsatt er det viktig å gjøre litt og litt. Jeg går på treningssenter og har funnet ut at varmeyoga passer fint for meg. Jeg gjør også litt sirkeltrening. Du gjør det du greier. Dessuten går jeg tur med hunden. Jeg må ut og gjøre det, men lengden på turene varierer. Jeg er bedre i kroppen om sommeren enn om vinteren, så da blir også turene lenger, sier Bente.

Forrige side Neste side