Intervju

Parkinsons sykdom - å leve med

Temaside om Korona
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Fysisk trening er den beste medisinen

Han er glad i å reise, men planlegger nå feriene tidligere enn før.

- Jeg har lært at det er lurt å fordele planleggingen over lenger tid. Stresstankene må bare få komme, men jeg prøver å ikke bry meg så mye om dem, sier han.

- Fysisk trening er den beste medisinen. For en tid siden startet fysioterapeuter og logopeder i USA med en spesiell type trening som er særlig gunstig ved Parkinsons sykdom. Den innebærer blant annet overdrevne bevegelser og ekstrembruk av stemmen. Norges Parkinsonforbund inviterte fysioterapeuter fra hele landet til å komme på opplæring i denne treningsmetoden. Ingen fra Sør-Trøndelag kom. Nå har vi funnet frem til en fantastisk flott fysioterapeut. Vi betalte selv for kursingen - vi fikk ingen støtte fra kommunen, men nå har vi omsider tilbudet i Trondheim også. En annen gunstig treningsform er ridning. Jeg red mye før, men første gang jeg satt meg på en hest etter at jeg fikk Parkinsons, var balansen så dårlig at jeg nesten ramlet av. Men det virker veldig godt. Når du rir uten sal, får du i gang hoftemusklene og annen muskulatur, sier Hjelmeland.

Les også: Terapiridning

På spørsmål om hva som er mest utfordrende med sykdommen, har han svaret klart:

- Jeg synes hver dag er en utfordring. Å komme gjennom dagen uten å tenke alt for mye på sykdommen, er den største utfordringen, sier Hjelmeland.

Forrige side Neste side