Viktig med støtte hjemmefra
For kona kom ikke diagnosen som et sjokk.
- Jeg tror hun hadde en slags mistanke om at det kunne være type 2-diabetes. Men sønnene mine ble overrasket. Jeg tror det er viktig å få støtte hjemmefra for å klare å gjøre de nødvendige endringene. Jeg har opplevd å møte andre, der sykdommen har blitt avfeid av den øvrige familien. Det er synd. Selv har jeg en fantastisk kone som støtter meg og lager bra og sunn mat. Jeg har også lært meg å lese innholdsdeklarasjonen på matvarer på en helt annet måte enn jeg gjorde før. Den som ikke har prøvd å lese disse, vet ikke hvor mye rart han får i seg, sier Elmgren.
I tillegg til at kostholdet er enda sunnere enn før, bruker han tre typer tabletter for å regulere blodsukkeret. Han tar også medisiner for høyt blodtrykk, og for forhøyede kolesterolverdier.
- Du får ikke automatisk medisiner for høyt blodtrykk når du har type 2-diabetes, men om du har en ørliten forhøyning, så får du det. Type 2-diabetes skaper grobunn for andre sykdommer også. Derfor er de raske til å medisinere blant annet dette, sier Elmgren.
Han bruker ikke insulin, men var på vei til å starte behandling med insulin for få år siden, da blodsukkeret ble høyere og vanskeligere å regulere.
- Jeg insisterte på at jeg ville se resultatene av en annen type blodsukkermedisin først. Heldigvis hjalp den. Det er enklere enn å sette insulin. I tillegg er det endel som legger på seg når de begynner å ta insulin, sier Elmgren.