NHI.no
  • Skandinavias største helsenettsted
  • Oppdatert av leger
  • Utgiver av Norsk Elektronisk Legehåndbok

Oppslagsverk

FørstehjelpSymptomsjekkerSymptomerSykdommerGraviditetsorakletAnimasjonerIllustrasjonerSkjema og kalkulatorerKroppen vårQuizÅ leve medForskning og intervjuOrdliste

Emne

Familie
BarnGraviditetSeksualitet og prevensjon
Livsstil
Alternativ medisinReiseEgenomsorg
Trening
Aktivitet og helseTreningsøvelserVideoer
Kosthold
Forebyggende kost og sykdomErnæringOvervekt/fedme
Psykisk helse
Psykisk egenpleiePsykiske lidelserRus og avhengighet
Rettigheter og helsetjeneste
PasientrettigheterHelsetjenestenOm forskning
Selvhjelp og kurs
Kognitiv terapiLangvarige smerterØvelser mot kronisk svimmelhet
Kun for helsepersonell
Nytt fra HelsedirektoratetFra vitenskapenNytt om legemidler
Coronavirus

Om NHI.no

Om NHIKontakt ossE-læring fra NHIAnnonserOm informasjonskapslerPersonvernerklæring

Innhold A-Å

abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå
123 Alt innhold
Skandianavias største helsenettsted
  1. NHI.no

Nyhetsarkiv

Nullstill filtre

Avgrens søk

Nullstill filtre

Emne

Innholdstype

351 Artikler

  • Kosthold

    Er det lurt å putte banan i smoothien?

    Smoothies er godt både for helsa og smaksløkene. Men hvilken kombinasjon av ingredienser er best for helsa?

    Nyhetsartikkel, 20.09.2023
  • Kosthold

    Lavkalori diett ved type 1-diabetes, er risikoen for ketose økt?

    Det er uklart om karbohydratfattige dietter er gunstige ved type 1-diabetes. Spesielt er det bekymring for utvikling av ketoacidose. En liten studie har forsøkt å gi ny innsikt om dette temaet.

    Nyhetsartikkel, 13.09.2023
  • Kosthold

    Fremming av vann i skolen til forebygging av overvekt

    En amerikansk studie har undersøkt om fremming av vann i skolen, og bedre tilgang til vann i skolen, kan forebygge overvekt.

    Nyhetsartikkel, 05.09.2023
  • Kosthold

    Sikker på at du trenger en kaffekopp om morgenen?

    Er du en av dem som ikke klarer å starte dagen uten en kopp kaffe?

    Nyhetsartikkel, 31.08.2023
  • Kosthold

    30 matvarer som inneholder magnesium

    Magnesium er et viktig mineral kroppen trenger. Her er en liste over matvarer som inneholder magnesium, rangert etter mengde.

    Nyhetsartikkel, 15.08.2023
  • Kosthold

    Risikoer med fedmebehandling

    Fedmebehandling, enten det skjer ved diett, fedmekirurgi eller medikamenter, har den ulempen at det fører til muskeltap, noe som kan ha uheldige effekter, særlig blant eldre.

    Nyhetsartikkel, 24.07.2023
  • Kosthold

    WHO: Anbefaler ikke kunstig søtning til vektreduksjon

    Å erstatte sukker med kunstige søtningsmidler vil ikke bidra til vektreduksjon eller vektkontroll på lang sikt.

    Nyhetsartikkel, 19.07.2023
  • Kosthold

    Tåler du fruktose dårlig? Her er frukt og grønt som er best å spise

    Blir du oppblåst, får magesmerter, diaré eller kvalm av å spise frukt og grønt? Her er en liste over matvarer som inneholder lite fruktose.

    Nyhetsartikkel, 17.07.2023
  • Kosthold

    Forstoppelse og hverdagskost

    Vanlige årsaker til forstoppelse er for lavt inntak av kostfiber og væske og for lite fysisk aktivitet.

    Informasjon, 28.06.2023
  • Kosthold

    Hvorfor er avokado bra for hjertet?

    En ny studie fra Harvard Medical School bekrefter at et kosthold med avokado er godt for hjertehelsa vår. Her kan du lese om hvorfor.

    Nyhetsartikkel, 26.06.2023
  • Kosthold

    Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold

    I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.

    Nyhetsartikkel, 22.06.2023
  • Kosthold

    Sabotasje kan ødelegge for vekttap

    Familie og venner kan sabotere for personer som forsøker å gå ned i vekt. Med andre ord er ikke all sosial støtte positiv for helsen.

    Nyhetsartikkel, 14.06.2023
  • Kosthold

    Vektreduksjon ved diabetes type 2 drev sykdommen tilbake

    Personer som opplever bedring fra diabetes type 2 etter å ha gått ned i vekt, kan oppleve fortsatt fravær av sykdom etter fem år.

    Nyhetsartikkel, 23.05.2023
  • Kosthold

    Alkohol - trening og ernæring

    Visste du at alkohol hindrer opptaket av viktige næringsstoffer, og kan sabotere effekten av en treningsøkt? Eller hvorfor du ikke bør drikke alkohol på tom mage - rett etter trening?

    Nyhetsartikkel, 22.05.2023
  • Kosthold

    Vann og væskebehov

    Hvor mye vann trenger du? Risikerer du å bli dehydrert dersom du ikke følger med?

    Nyhetsartikkel, 16.05.2023
  • Kosthold

    Soya - sunt eller ikke?

    Soya kan ha gunstig innvirkning på hjertet, på overgangsalder og på enkelte typer kreft, men motstridende forskningsresultater om soyatilskudd fører til bekymring hos enkelte. Kan soya ha negativ innvirkning på testosteronnivå, brystkreft eller stoffskifte? Bør man spise mer eller mindre soya?

    Informasjon, 10.05.2023
  • Kosthold

    Hvileforbrenningen er lavere enn for 30 år siden

    Forskere har funnet at vi forbrenner mindre energi i dag enn vi gjorde for 30 år siden. At reduksjonen er knyttet til hvileforbrenningen, overrasket forskerne.

    Nyhetsartikkel, 08.05.2023
  • Kosthold

    Fire matvarer du bør unngå ved høyt kolesterol

    Her er fire matvarer som er kjent for å øke innholdet av det dårlige LDL-kolesterolet.

    Nyhetsartikkel, 24.04.2023
  • Kosthold

    Periodisk faste og søvn

    Hvordan påvirkes søvn av periodisk faste? Sover du bedre, eller blir søvnkvaliteten dårligere?

    Nyhetsartikkel, 12.04.2023
  • Kosthold

    Magnesium til forebygging av demens

    Økt inntak av magnesiumrike matvarer gjennom hele livet, gir bedre hjernehelse i alderdommen.

    Nyhetsartikkel, 04.04.2023
  • Kosthold

    Dumt å kutte ut poteten

    Kutter du ut poteten fordi du tror den ikke er sunn?

    Nyhetsartikkel, 07.03.2023
  • Kosthold

    Vitamin D kan redusere diabetes-risiko

    Mennesker med prediabetes kan redusere risikoen for å utvikle diabetes type 2 ved å øke inntaket av vitamin D. Men å gjøre livsstilsendringer vil likevel være det mest effektive tiltaket.

    Nyhetsartikkel, 01.03.2023
  • Kosthold

    Kolin - et viktig og ukjent næringsstoff

    Kolin er et livsviktig næringsstoff. Likevel er det få som har hørt om det. Nå skal kolin inn i de nye, norske kostholdsanbefalingene.

    Intervju, 23.02.2023
  • Kosthold

    Protein: Ivareta muskelmasse ved vekttap

    Å ivareta muskelmasse ved vekttap eller aldring er viktig for å bevare god funksjon og for ikke å redusere forbrenningen. Trening og riktig kosthold er avgjørende.

    Nyhetsartikkel, 22.02.2023
  • Kosthold

    For mye helseskadelig stoff i lakris-produkter

    En ny, dansk studie viser at det i mange lakrisprodukter er et høyt innhold av stoffet glycyrrhizin-syre - som er helseskadelig i store mengder.

    Nyhetsartikkel, 06.02.2023
  • Kosthold

    Protein

    Proteiner er kroppens byggestener og spiller en avgjørende rolle i så og si alle biologiske prosesser i kroppen. Proteinbehovet dekker vi med å spise sunt, variert og nok mat.

    Informasjon, 02.02.2023
  • Kosthold

    Metabolsk syndrom

    Metabolsk syndrom er ingen sykdom, men det er en samling av forstyrrelser i kroppens omsetning av næringsstoffer (metabolismen) som øker risiko for sykdom.

    Informasjon, 01.02.2023
  • Kosthold

    Godt væskeinntak kan bremse aldringsprosessen

    Voksne som får i seg bra med væske (er godt hydrerte) ser ut til å være friskere, får færre kroniske sykdommer som hjerte– og lungesykdom, og lever lengre enn de som får i seg mindre væske.

    Nyhetsartikkel, 16.01.2023
  • Kosthold

    Sulfitt: Allergi og overfølsomhet

    Allergi eller overfølsomhet mot sulfitt, som blant annet finnes i vin og en rekke typer mat, kan gi reaksjoner som varierer fra svært milde til alvorlige.

    Nyhetsartikkel, 28.12.2022
  • Kosthold

    Poteter - bedre enn sitt rykte

    Poteter kan inngå i et sunt kosthold om de tilberedes på riktig måte. Men ifølge en ny studie gir ikke poteten samme gevinst som grønnsaker for å forebygge diabetes type 2.

    Nyhetsartikkel, 07.12.2022
  • Kosthold

    Vitaminer

    Et vitamin er en organisk forbindelse som trengs i små mengder for at menneskets stoffskifte skal fungere normalt og som ikke kan produseres av kroppens celler.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Proteinbehov og trening

    Proteinbehovet er høyere hos idrettsutøvere enn hos de som ikke trener, men ekstra mye protein (mer enn anbefalt) gir ikke ekstra stor styrke- eller muskelvekst.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Er vitamin- og mineraltilskudd nødvendig for god helse?

    Bør man innta kosttilskudd eller holder det å spise sunt og variert?

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Soyabønner

    Soyabønner har vært en sentral del av kosten i asiatiske land i flere tusen år. Soyabønnenes positive effekter er også godt kjent blant helseinteresserte i vestlige land, og stadig flere velger å inkludere soyaprodukter i en eller annen form i kosten.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Nasjonale kostråd

    Små grep, stor forskjell – råd for et sunnere kosthold.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Mørk sjokolade er bra for hjertet

    Det høres vel ut som det er for godt til å være sant, men mørk sjokolade inneholder et stoff som har en rekke positive effekter på helsen vår. Men spis med måte, mye sjokolade har fortsatt ugunstige effekter.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Mat for hjertet

    Et hjertevennlig kosthold er rikt på plantebaserte matvarer som inneholder umettet fett og grove kornprodukter.  Salt, sukker, fete meieriprodukter og bearbeidede kjøttvarer bør man spise mindre av.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Fett

    Fett har en rekke viktige oppgaver i kroppen. Velger du rett fett og begrenser inntaket, kan fettet både senke kolesterolet ditt og redusere risikoen for hjerte- og karsykdom.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Fiber i kosten

    Fiberrik kost har mange fordeler. Blant annet kan et kosthold med mye fiber motvirke forstoppelse, redusere risikoen for tarmkreft, senke kolesterolet, og gi bedre kontroll over blodsukkeret.

    Informasjon, 05.12.2022
  • Kosthold

    Julegløgg kan gi kobberforgiftning

    Rykende varm gløgg - en perfekt start på julefesten. Men vær forsiktig med hva du varmer den opp i.

    Informasjon, 02.12.2022
  • Forrige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Neste
 
Ta meg til toppen

Til forsiden av NHI.no

Fagpressen

NHI.no arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

Ansvarlig redaktør
Terje Johannessen
Redaktør NHI.no
Merethe Kvam

Informasjon

Om oss
Kontakt oss
Om annonsering på NHI.no
Om informasjonskapsler (cookies)
Personvernerklæring
Brukervilkår ved kjøp av NEL dokumenter
Brukervilkår for spørreundersøkelser og opplysningskampanjer
Om redaksjonen

Hold deg oppdatert

  •  Facebook
  •  Meld deg på nyhetsbrev
  •  RSS

© 2022 Norsk Helseinformatikk AS. Alle rettigheter er reservert. All informasjon på NHI.no er laget for å gi deg generell kunnskap og er ingen erstatning for innhenting av medisinsk råd eller behandling hos helsepersonell. Dersom du er syk eller trenger medisinsk hjelp av andre grunner, bør du oppsøke lege. NHI er uten ansvar for innholdet på eksterne websteder det er lenket til. Vi tillater ikke reklame for behandlere/ behandlingsmetoder i kommentarfeltene. Alle slike innlegg vil bli slettet.

NHI.no

Gi oss din feedback på NHI.no