Du er forbildet!

Nærmiljø

Andre faktorer som kan påvirke barnets livsstil er:

• Nærmiljøet. Hvilke muligheter er det for at barnet kan leke trygt ute? Tilgangen på trygge lekeplasser, sykkelveier, fotballbaner, skøytebaner, skog og mark, kan være med på å begrense eller øke muligheten for at barn og unge er aktive.
• Skolen. Hvilke muligheter har barnet til å være fysisk aktiv i skole og SFO? Venner kan fungere som både motivatorer til å være fysisk aktive, eller som usunne forbilder. Mobbing kan gi dårligere selvtillit og depresjon, og kan gjøre det vanskelig for barnet å delta i aktiv lek sammen med andre barn.
• Reklame påvirker også barn og unge. Tid foran skjermen stjeler fra tid barnet kunne brukt til å være i aktivitet og øker trangen til å småspise. Reklamer fra for eksempel skjønnhetsindustrien, og filmer eller TV-serier med "perfekte" skuespillere, kan også bidra til dårligere selvbilde.
• Sabotører. For mange kan venner med "snille" foreldre, velmenende besteforeldre eller andre i barnets omgangskrets bidra til at det blir langt flere is, sjokolader, vafler, boller og kakao enn planlagt.

Les også: Hvis barnet ikke liker sport