Kvalitetssjekk
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Avgjørende for sterk vekst og velvære
Riktig ernæring og mye fysisk aktivitet er avgjørende for å skape sterk vekst, sunn utvikling og livslang velvære for barn. Barn som spiser sunt og er fysisk aktive, får bedre selvtillit og selvbilde, gjør det bedre på skolen, og får et mer positivt forhold til egen kropp og egne evner. De håndterer også stress og følelser på en bedre måte enn barn som ikke har en sunn livsstil. Daglig aktivitet forebygger overvekt, hjelper barn å bygge sterkere muskler, og det gir et bedre immunforsvar. Det reduserer også risikoen for tannproblemer, spiseforstyrrelser og feilernæring. Ikke minst forebygger det sykdom - både på kort og på lang sikt.
