KvalitetssjekkIkke sett barnet på slankekur
Dersom barnet ditt er overvektig, anbefaler vi at du søker råd hos legen din eller på helsestasjonen. Barn med overvektige foreldre har høy risiko for å selv bli overvektige. Det gir enda en god grunn til å vurdere ditt eget kosthold på samme måte som du sørger for at barnet ditt får riktig mat. Det er viktig å ha en god balanse mellom det å være påpasselig med å tilby sunn mat, og det å begrense mengden usunn mat. En generell regel er at barn ikke skal slankes. I stedet for fokuseres det på sunn mat og mer fysisk aktivitet, slik at barnet ikke legger på seg. På sikt er da målet at barnet vil "vokse av seg" overvekten.
