Hvis du vil sende informasjon til en pasient skal dette skje med sikker kommunikasjon på sikkerhetsnivå 4. Dette tilbys ikke via NEL, men bør skje via den foretrukne kommunikasjonskanalen legekontoret benytter.
Du kan laste ned pasientinformasjoner fra NEL som PDF ved å trykke utskriftsknappen til høyre og velg lagre som PDF som utskriftsmetode.
Informasjon
Endringer i kroppen under graviditet av betydning for fysisk aktivitet
Når du er gravid, går kroppen igjennom mange endringer, blant annet i muskelskjelettapparatet, livmoren, hjerte- og sirkulasjon, ernæringsbehov, åndedrett og temperaturregulering. Her kan du lese mer om hvordan disse endringene kan påvirke treningsøktene:
I et ukomplisert svangerskap er det svært usannsynlig at fosteret skal ta skade av at mor trener.
Sist revidert: 27.11.2020
Kvalitetssjekk
På NHI.no finner du pasientinformasjoner, nyhetsartikler og intervjuer.
Alle pasientinformasjonene er basert på artikler skrevet for leger i Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og forfattet av NEL-redaksjonens leger, med mindre annet er oppgitt.
Alle artikler i NEL og på NHI.no er skrevet uavhengig av eksterne kommersielle interesser.
NHI.no arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Alt journalistisk arbeid blir gjennomgått av en av NELs medisinske redaktører.
Alle artikler er publisert med dato – enten for opprettelse av dokumentet eller revidert dato.
Nyhetsartikler og intervju som er eldre enn to år, er merket med dette. Vi fjerner ikke arkiverte nyhetsartikler, fordi vi mener at de har en historisk verdi.
Dipietro L, Evenson KR, Bloodgood B, et al. Benefits of Physical Activity during Pregnancy and Postpartum: An Umbrella Review. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(6):1292-1302. PMID: 31095086.
Det er mange positive helseeffekter ved å holde seg i form i graviditeten, men når er det for varmt å trene ute, og hvor lenge kan man trygt oppholde seg i varme bad eller badstu? Det har forskere sett nærmere på.
Råd om trening i svangerskapet omfatter råd for å fremme generell helse og fysisk form, og hva slags trening og intensitet du bør velge. I siste avsnitt omtales idrettsutøvere spesielt.
Kvinner med revmatisk sykdom som planlegger svangerskap eller er gravide, bør være aktive og holde seg i god fysisk form. Fysisk aktivitet under svangerskapet har positiv innvirkning på din helse og er bra for barnet i magen.
Symptomene på infeksjon med coronaviruset, covid-19, er ved sykdommens start nokså like symptomene ved forkjølelse og mild influensa. De mest alvorlige symptomene kommer oftest en stund ut i forløpet av sykdommen.
Typiske symptomer på utbrenthet er følelsen av å være fysisk, følelsesmessig og mentalt utslitt på grunn av lang tids krevende jobbsituasjon. Utbrenthet kan ramme mennesker i alle yrkesgrupper.