Informasjon

Gravid - og full av spørsmål

Kan jeg trene styrke? Hva bør jeg drikke? Og hva bør jeg ikke spise?

Temaside om Korona

Mange spørsmål fra gravide kvinner handler gjerne om trening og mat. Hva bør jeg gjøre og hva bør jeg unngå?

På NHI.no finner du trygg informasjon om det du trenger å vite for å ta vare på din egen og fosterets helse.

Les her: Graviditet - enda en grunn til å begynne å trene

Trening og graviditet

Kanskje har du opplevd å få ulik informasjon fra forskjellig hold? Mens noen har lest én ting, har andre hørt noe annet.

Les her: Svangerskap og kosthold

Under følger de vanligste rådene som blir gitt til gravide kvinner av norske helsemyndigheter (All informsjon er hentet fra Helsedirektoratet og Mattilsynet):

Neste side