Vil du vite mer?
- Endringer i kroppen under graviditet av betydning for fysisk aktivitet
- Råd om trening i svangerskapet
Quiz
- Har du fått med deg det viktigste i dette dokumentet? Da utfordrer vi deg til å ta vår quiz om graviditet og trening!
Kilder
Referanser
- Helsedirektoratet. Fysisk aktivitet for gravide. Fysisk aktivitet for barn, unge, voksne, eldre og gravide. Sist faglig oppdatert: 29. april 2019. www.helsedirektoratet.no
- Physical Activity and Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period: ACOG Committee Opinion, Number 804. Obstet Gynecol. 2020 Apr;135(4):e178-e188. PMID: 32217980.
- NHI. Exercise in pregnancy. Page last reviewed: 20 January 2020. www.nhs.uk
- Muktabhant B, Lawrie TA, Lumbiganon P, Laopaiboon M. Diet or exercise, or both, for preventing excessive weight gain in pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, Issue 6. Art. No.: CD007145. DOI: 10.1002/14651858.CD007145.pub3. DOI