Informasjon

Sex under svangerskapet

Sex er nødvendig for å bli gravid. Men hva med sex når du har blitt gravid?

Hopp til innhold

Så lenge svangerskapet utvikler seg normalt, kan du ha sex så ofte du vil under hele svangerskapet. Et normalt svangerskap er et svangerskap med lav risiko for komplikasjoner som abort og for tidlig fødsel. Har du derimot hatt flere slike hendelser under tidligere graviditeter (eksempel gjentatte spontanaborter), er risikoen for komplikasjoner høyere.

Lyst

30889918

Kanskje er ikke lysten på sex like stor under hele eller deler av svangerskapet. Hormonendringer, slitenhet og kvalme kan minske sexlysten hos noen i første trimester. I andre trimester så øker blodstrømmen til kjønnsorganene og brystene, noe som kan øke appetitten din på sex igjen. I tredje trimester kan imidlertid vektøkning, ryggsmerter, ømme bryster og andre plager på nytt dempe lysten din på sex. Mange kvinner mister også lysten på sex mot slutten av graviditeten fordi tankene kretser om den kommende fødselen og forventningene til å bli mamma. Noen føler at sex blir ubehagelig fordi magen blir større.

Det er viktig at du og partneren din er åpne og snakker om dette. Kanskje bør dere finne andre former for intimt samvær for en periode? For andre kan det være motsatt: det å slippe og bekymre seg for prevensjon, kombinert med en opplevelse av større nærhet til partneren, kan gjøre at nytelsen ved sex blir bedre.

Øker sex risikoen for abort?

Mange par er bekymret for at sex tidlig i svangerskapet kan forårsake abort. Det er det imidlertid ingen grunn til å tenke på. Tidlige aborter skyldes vanligvis kromosomfeil - feil i arvematerialet - eller andre problemer med utviklingen av fosteret som ikke har noe med hva du gjør eller ikke gjør.

Kan sex skade fosteret?

Nei, ikke direkte. Fosteret er beskyttet av fostervann inne i livmoren. I tillegg hindrer sterke muskler i livmorhalsen at fosteret presses eller glir ut av livmoren. I tillegg er inngangen til livmoren tettet igjen med en kraftig slimplugg som forsegler livmoren og verner mot infeksjon. Din partners penis vil heller ikke komme borti fosteret.

Er det sexposisjoner du bør unngå?

Ettersom du som gravid vokser, kan det være nyttig å prøve seg litt frem med hva som er den mest behagelige stillingen under det seksuelle samleiet. Kanskje bør du unngå å ligge flatt på ryggen under samleiet. Livmoren din kan da trykke på de store blodårene (venene) som fører blod tilbake til hjertet og som befinner seg nær bakveggen i buken. Sammenklemning av disse blodårene kan føre til at du blir svimmel eller kvalm.

Kan orgasme utløse abort eller for tidlig fødsel?

Orgasmer kan utløse sammentrekninger i livmoren. Disse sammentrekningene er imidlertid forskjellige fra de sammentrekningene (riene) som du får under fødselen. Forskning viser at dersom svangerskapet ditt er normalt, vil orgasmer ved eller uten samleie ikke føre til for tidlig fødsel eller for tidlig født barn.

Tidligere har man ment at det var uheldig for den gravide å ha sex de siste ukene av svangerskapet, fordi sæden inneholder et kjemisk stoff som kan stimulere til sammentrekninger i livmoren. Nyere studier viser at samleie ikke fremskynder fødselen.

Når bør du unngå sex?

Selv om de fleste kvinner trygt kan ha sex i svangerskapet, så kan det noen ganger være fornuftig å være forsiktig. Hvis legen eller jordmoren frykter eller påviser mulige alvorlige komplikasjoner med svangerskapet ditt, er det sannsylig at de vil advare deg og din partner mot å ha seksuelt samleie:

  • For tidlig fødsel. Hvis du er i risiko for å føde for tidlig, bør du være forsiktig og kanskje unngå seksuelt samleie de siste ukene av svangerskapet. Risikoen kan bestå i at du tidligere har født før 37. uke eller at du har hatt rier lenge før nedkomst er beregnet.
  • Skjedeblødning. Sex anbefales ikke dersom det har oppstått en uforklarlig blødning ut av skjeden både tidlig (truende abort) og sent i svangerskapet (forliggende morkake, for tidlig løsning av morkaken).
  • Sviktende livmorhals. Hvis tidligere svangerskap har vist at livmorhalsen din åpner seg for tidlig (cervikalsvikt), kan sex innebære en risiko for abort eller for tidlig fødsel.
  • Problemer med morkaken. Dersom morkaken din helt eller delvis dekker for åpningen til livmorhalsen (placenta previa), kan sex føre til blødning og for tidlig fødsel.
  • Flerlingesvangerskap. Hvis du bærer på to eller flere barn, kan det være at legen rår deg til ikke å ha sex sent i svangerskapet for å unngå at fødselen starter for tidlig. Dog har ikke forskning vist at det er noen sammenheng mellom sex og for tidlig fødsel hos tvillinger.

Du bør dessuten unngå sex med en partner som kan ha en seksuelt overførbar sykdom. Dersom du blir smittet, kan slike sykdommer i noen tilfeller overføres til barnet med alvorlige konsekvenser.

Bør partneren bruke kondom?

Dersom du utsettes for smitte av seksuelt overført sykdom i svangerskapet, øker risikoen for infeksjoner som kan påvirke svangerskapet og barnets helse. Har du en ny seksualpartner under svangerskapet, så kan det være fornuftig å bruke kondom.

Hva om jeg ikke ønsker å ha sex?

Det er helt greit. Det er mere i et seksuelt forhold enn samleie. Del dine behov og bekymringer med din partner på en åpen og kjærlig måte. Hvis du av ulike grunner ikke vil ha sex, kan dere heller forsøke kjæling, kyssing eller massasje.

Din partners lyst på sex kan også øke eller avta under svangerskapet. Noen menn føler større nærhet til sin gravide partner og gleder seg over endringene som skjer med hennes kropp og opplever økt seksuell tenning. Andre kan oppleve nedsatt lyst på grunn av bekymringer i forhold til endringene som det kommende farskap medfører, på grunn av bekymringer omkring morens eller det ufødte barnets helse, eller fordi den seksuelle tenningen reduseres.

Når kan vi starte opp med sex igjen etter fødselen?

Enten du føder normalt eller med keisersnitt, så vil kroppen din trenge tid til å komme seg etter fødselen. Mange leger anbefaler å vente i seks uker før dere starter med seksuelle samleier igjen. Det gir tid nok til at livmorhalsen lukker seg igjen eller at eventuelle revner i fødselskanalen er grodd.

Hvis du er for sår eller sliten til å tenke på sex, oppretthold intimiteten på andre måter. Når du er klar for sex igjen, start langsomt og bruk en pålitelig prevensjonsmetode.

Vil du vite mer?