Barseltiden

Hovne bryster og melkespreng

Om avføringen blir veldig hard, og du gruer deg til å gå på do de første dagene etter fødselen, kan du be fødeavdelingen om et mykgjørende avføringsmiddel. De beste rådene mot forstoppelse/treg mage er å drikke mye vann, innta fiberrik kost med mye frukt og grønnsaker, og forsøke å være så fysisk aktiv som du kan.

Ett par dager etter fødselen vil du oppleve at brystene blir uvanlig store, hovne og vonde. Det er melkeproduksjonen som har kommet i gang for fullt. En varm dusj eller varme vaskekluter på brystene kan lindre litt. Hevelsen vil gå ned i løpet av et par dager. Bruk ammeinnlegg for å hindre våte flekker på genseren din når melken lekker, og bytt ammeinnlegg etter hver amming. Dersom du opplever melkespreng, tilbakeholdelse av melk, smerter i brystet, at huden på brystet blir hard, rød og hoven, og samtidig får feber, frysninger, hodepine og manglende matlyst mens du ammer, er dette symptomer på brystbetennelse. Les mer om brystbetennelse her.