Informasjon

Barseltiden

Hovne bryster og melkespreng

Om avføringen blir veldig hard, og du gruer deg til å gå på do de første dagene etter fødselen, kan du be fødeavdelingen om et mykgjørende avføringsmiddel. De beste rådene mot forstoppelse/treg mage er å drikke mye vann, innta fiberrik kost med mye frukt og grønnsaker, og forsøke å være så fysisk aktiv som du kan.

Ett par dager etter fødselen vil du oppleve at brystene blir uvanlig store, hovne og vonde. Det er melkeproduksjonen som har kommet i gang for fullt. En varm dusj eller varme vaskekluter på brystene kan lindre litt. Hevelsen vil gå ned i løpet av et par dager. Bruk ammeinnlegg for å hindre våte flekker på genseren din når melken lekker, og bytt ammeinnlegg etter hver amming. Dersom du opplever melkespreng, tilbakeholdelse av melk, smerter i brystet, at huden på brystet blir hard, rød og hoven, og samtidig får feber, frysninger, hodepine og manglende matlyst mens du ammer, er dette symptomer på brystbetennelse. Les mer om brystbetennelse her.

Se animasjon om amming her
Forrige side Neste side