Enkel

Forstoppelse i svangerskapet

Forstoppelse er en vanlig plage i svangerskapet. Lavt fiberinntak, lavt væskeinntak, bruk av jern og mangel på mosjon øker sjansen for å få forstoppelse. For å redusere sjansen bør du altså mosjonere mer, drikke mye vann, og spise mer fiberrik mat som grove kornprodukter, grønnsaker og frukt. Dersom dette ikke hjelper, kan du snakke med legen din, og eventuelt få hjelp til å finne avføringsmidler som kan være trygge å bruke i svangerskapet.

Les mer her:

Koder

Hyppighet: Vanlig

Trimester: 2 og 3

Søkeord: forstoppelse, treg mage, hard mage,