Enkel

Leggkramper i svangerskapet

Leggkramper er en vanlig svangerskapsplage. I en norsk studie oppga 45 prosent at de var plaget av leggkramper. De fleste (fire av fem) opplever plagene først og fremst om natten. For å lindre krampene hjelper det å tøye leggmusklene, gå litt, og massere leggene. Tøyning før sengetid kan også lindre plagene. Tilskudd med kalsium eller magnesium kan kanskje hjelpe til å forebygge plagene.

Les mer her:

Koder

Hyppighet: Vanlig

Trimester: 2 og 3

Søkeord: leggkramper, senestrekk, muskelkramper