1. NHI.no
  2. Familie
  3. Graviditet
  4. Tips i svangerskapet
 Enkel

Tips i svangerskapet

Hopp til innhold

  1. Tips uke 0 eller tidligere
  2. Tips uke 1
  3. Tips uke 2
  4. Tips uke 3
  5. Tips uke 4
  6. Tips uke 5
  7. Tips uke 6
  8. Tips uke 7
  9. Tips uke 8
  10. Tips uke 9
  11. Tips uke 10
  12. Tips uke 11
  13. Tips uke 12
  14. Tips uke 13
  15. Tips uke 14
  16. Tips uke 15
  17. Tips uke 16
  18. Tips uke 17
  19. Tips uke 18
  20. Tips uke 19
  21. Tips uke 20
  22. Tips uke 21
  23. Tips uke 22
  24. Tips uke 23
  25. Tips uke 24
  26. Tips uke 25
  27. Tips uke 26
  28. Tips uke 27
  29. Tips uke 28
  30. Tips uke 29
  31. Tips uke 30
  32. Tips uke 31
  33. Tips uke 32
  34. Tips uke 33
  35. Tips uke 34
  36. Tips uke 35
  37. Tips uke 36
  38. Tips uke 37
  39. Tips uke 38
  40. Tips uke 39
  41. Tips uke 40
  42. Tips uke 41
  43. Tips uke 42

Vis hele teksten

Tips uke 14

  • Friske gravide bør fortsette med fysisk aktivitet, og du kan trygt trene
  • Treningen tilpasses utviklingen i svangerskapet og opplevelsen av aktiviteten.
  • Du kan trygt drive med kondisjonstrening og styrketrening. Ekstremidretter anbefales ikke. Kampsport, fotball og håndball anbefales ikke etter 3. måned.
Forrige side Neste side

Er du helsepersonell?

Ved å oppgi dette kan du få bedre tilpasset innhold om du har formell helsefaglig kompetanse