Nyhetsartikkel

Lite søvn øker risikoen for tidlig død ved komorbide sykdommer

Personer med høyt blodtrykk, type 2-diabetes, hjertesykdom eller hjerneslag har økt risiko for å dø tidlig ved mindre enn seks timers søvn.

En studie viser at middelaldrende voksne med høyt blodtrykk, type 2-diabetes, hjertesykdom eller hjerneslag kan ha økt risiko for kreft og tidlig død dersom de sover mindre enn seks timer per dag1.

I en kohortstudie fra Pennsylvania ble 1654 voksne i alderen 20 til 74 år inkludert og fulgt i gjennomsnitt 19.2 år. Forskerne undersøkte sammenhengen mellom kortvarig søvn og risikoen for å dø av kardiometabolske risikofaktorer (CMR) og kardiovaskulære og cerebrovaskulære sykdommer (CBVD).

Totalrisikoen for å dø uansett årsak forbundet med CMR eller CBVD var signifikant påvirket blant deltakerne som sov mindre enn seks timer per dag (hazard ratio, HR 2.14, 95% KI 1.52-3.02). Blant deltakerne som sov mindre enn seks timer, var HR dessuten forbundet med en 1.83 (95% KI 1.07-3.13) høyere risiko for CBVD mortalitet, og CBVD var forbundet med HR 2.92 (95% KI 1.28-6.65) høyere risiko for kreftdød. Blant deltakerne som sov mer enn seks timer, var CMR ikke signifikant forbundet med CBVD mortalitet (HR 1.35, 95% KI 0.70-2.63) og CBVD var ikke signifikant forbundet med kreftmortalitet (HR 0.55, 95% KI 0.18-1.64).

Forfatterne antyder at å identifisere personer med søvnproblemer kan potensielt føre til bedre forebygging, riktigere behandling, bedre langtidsutfall og mindre bruk av helsetjenester.

Kilder

Referanser

  1. Fernandez-Mendoza J, He F, Vgontzas AN, et al. Interplay of Objective Sleep Duration and Cardiovascular and Cerebrovascular Diseases on Cause‐Specific Mortality. Journal of the American Heart Association. 2019;8:e013043. doi:10.1161/JAHA.119.013043 DOI