Vestibulær rehabilitering

Uke 2 - øvelse 7-12 - Hodeøvelser med blikkfiksering

Vestibulær rehabilitering - et øvelsesprogram for personer med kronisk svimmelhet

Hvordan går du fram?

  • Start med øvelse 1-6 (se uke 1
    • Det anbefales at du i uke 2 gjør 15 repetisjoner av øvelse 1-6
  • Gjør deretter øvelse 7-12 - som vist over
    • Det anbefales at du gjør 10 repetisjoner av øvelse 7-12

Tilleggsinformasjon