Uke 3 - Øvelse 13-18 - stillingsøvelser
Vestibulær rehabilitering er et øvelsesprogram for personer med kronisk svimmelhet
Hvordan går du fram?
- Start med øvelse 1-6 (se Uke 1)
- Denne uken med 20 repetisjoner
- Fortsett med øvelse 7-12 (se Uke 2)
- Denne uken med 15 repetisjoner
- Gjør deretter øvelse 13-18
- Det anbefales 10 repetisjoner
Tilleggsinformasjon
