Vestibulær rehabilitering

Uke 3 - Øvelse 13-18 - stillingsøvelser

Vestibulær rehabilitering er et øvelsesprogram for personer med kronisk svimmelhet

Hvordan går du fram?

  • Start med øvelse 1-6 (se Uke 1)
    • Denne uken med 20 repetisjoner
  • Fortsett med øvelse 7-12 (se Uke 2)
    • Denne uken med 15 repetisjoner
  • Gjør deretter øvelse 13-18
    • Det anbefales 10 repetisjoner

Tilleggsinformasjon