Nyhetsartikkel

Fitnesstrenden - hvor er vi på vei?

Temaside om Korona
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Ønsker regulering fra myndighetene

Igjen: Å trene er i de fleste tilfellene positivt for kroppen. Men hva gjør man for å motvirke den uheldige trenden - at man ikke klarer å finne den riktige balansen?

- Vi må fokusere på hvor uheldig dette er. Kanskje hjelper det ikke med skremselpropaganda, men det trengs opplysning. Hva skjer når forbrenningen faller? Jo mer ekstremt man trener, jo vanskeligere blir det å holde nivået. Dette blir som å gå i en tung myr. Er disse unge jentene interessert i å få til livsstilen sin, må de se på hva som er lurt å gjøre. Spiser de nok, får de mye mer gevinst av innsatsen sin. Negative langtidseffekter, som økt risiko for hjerte-karsykdommer, økt risiko for benskjørhet, og infertilitet er kanskje for fjern til å skremme, men det er høyst relevante, også i ung alder, om man går for langt, sier hun.

Men så er det de sosiale mediene og bloggene som gjelder. Hvem skal man stole på?

- Ja, skal man stole på bloggeren Berit på 18 år, eller en forsker her på Idrettshøyskolen? Det er lett å velge det første. Problemet er at Berit på 18 ikke nødvendigvis vet hvordan hun skal ta vare på kroppen sin. Det er viktig å vite hvem man henter erfaring og kunnskap fra.

Mathisen mener myndighetene må kunne gå inn og regulere innholdet på disse bloggene. At de som blogger uten å ha kunnskap og bakgrunn for det de skriver, må informere om dette på sidene. Tilsvarende regulering finnes det i dag for markedsføring av produkter på slike blogger.

Hun sier at nyfrelste som begynner å trene, gjerne overdriver og vil at alt skal skje over natta. Konkurransekvinnene i fitness, som er forbildet til mange av jentene, legger ut bilder av seg selv rett før og under konkurranse. Det er disse bildene som vises - året rundt.

- Det er ikke mulig, og langt fra sunt, å holde en så lav fettprosent på kroppen året rundt. Bildene viser derfor ikke hele sannheten, og det er det viktig å få fram, sier hun.

Forrige side