Informasjon

- Dette er tøys og tull

Temaside om Korona

Ikke vanlig trening

Men trening i den forstand de fleste tenker på trening - som fysisk aktivitet som gjør at du blir sliten - det er galt ved kronisk utmattelsessyndrom. Bruun Wyller påpeker at treningen ikke bare gjelder fysisk aktivitet, men også andre ting. I denne opptreningen ligger det to fallgruver.

- Den ene er dem som gjør mer enn de klarer. Da blir de dårligere. Den andre fallgruven er når de tror at de aldri kommer til å klare å øke noe, det er også galt. Du kan venne kroppen til alt igjen, sier Bruun Wyller.

Forrige side Neste side