Mestringsmedisin

De viktige verdiene

Myskja sier at forebygging på befolkningsnivå har betydd enormt mye for folkehelsa.

- Tenk bare på hygiene og innlagt drikkevann.

- Slik må vi også se på helsefaktorer som trening og fysisk aktivitet. Men vi må kartlegge hva som gir motivasjon over tid. Vi trenger å koble inn et økologisk perspektiv på helsebygging, slik at ikke antall treningstimer eller størrelsen på biceps styrer. Vi trenger å se på hva som gir mening og verdier over tid. Det er på vei til å bli et klasseskille - de som får det til, og de som ikke får det til. Mestringsmedisin handler om hva vi prioriterer og vektlegger. Kosthold og trening må være en del av dette verdisystemet, sier Myskja.

- Min erfaring med mennesker i livsutfordringer har vist at «et menneske som har et hvorfor kan tåle et hvilket som helst hvordan», fortsetter han.