Kvalitetssjekk
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Hva er sunnhet?
I en verden der det er langt flere som sliter med overvekt enn det motsatte, er dette et utfordrende landskap å bevege seg i. Og hva er egentlig sunnhet?
- Sunnhet er et bevegelig begrep og har i de siste årene endret seg til å bli veldig fitnesspreget. Men den delen som handler om tvang, blir stadig mer sentral i ortoreksi. Man MÅ være perfekt, både innvendig OG utvendig, sier Sleire.
Og når overvekt er et stort problem både for den enkelte og for samfunnet, må man trø varsomt når man skal forsøke å forebygge ortoreksi. Det vil naturlig nok være vanskelig for en ortorektiker å se at hun har et problem i et samfunn hvor fokuset på sunnhet er så stort:
- På skolen må barna lære om sunt kosthold, men også om at man må spise nok mat, og at det er lov å tillate seg å kose seg med mat, sier Sleire.
- For de som har et grunnleggende angstproblem, er det svært viktig med kunnskap. For det er gjerne en bakenforliggende årsak til at enkelte utvikler ortoreksi. Det er et symptom på noe, og hvordan man behandler dette blir på individnivå.
Sleire betjener en chattetjeneste i regi av Sunn Jenteidrett. Den har en stor pågang og er et tilbud for alle mellom 15 og 20 år. Sleire forteller at den typiske innringeren en ei jente på 16 år som går på idrettslinja. Hun er kanskje i et miljø der spiseforstyrrelser kan framstå som litt mysisk, og hun ser og opplever at om hun går ned i vekt, løper hun litt fortere. Det blir fort en trend i vennegjengen. I idrettsmiljøer der prestasjonene er avhengig av vekt som turn, langrenn og løping er det mye fokusering på mat, å få i seg nok mat og holde vekta. I de siste årene har Sleire sett at fitness har fått en stadig større plass og er en typisk arena der tankene om sunn mat kan ta fullstendig overhånd.
- Også her er Instagram en stor synder, bildene av veltrente kropper florerer, og når nabojenta får det til, hvorfor skal ikke jeg få det til? For de jentene og guttene som har en hang mot slikt, er det lett at det sklir ut og skygger over alt annet, sier hun.
