Nyhetsartikkel

- Ta barn og overvekt på alvor

Barn som er overvektige eller har fedme, sliter oftere med dårlig kroppsbilde og har flere psykiske helseplager enn andre barn. - Ved å ta barnets overvekt på alvor, viser du at du tar barnet på alvor, sier Silje Steinsbekk.

Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Ingen prestasjon å spise

- "Så flink du er til å spise". Det er et uttrykk som henger igjen fra gammelt av. Det er ingen prestasjon å spise. Vi spiser fordi vi trenger mat og har glede av mat. Jeg har hørt historier om småbarn som ble bejublet når de tømte fløtemugga og spiste store mengder mat. Da de ble større og fikk et vektproblem, kom kritikken. Det er veldig viktig at barn får mulighet til å utvikle normal spiseadferd. Å la småbarn få regulere matinntaket på naturlig vis, er viktig. Hvis barnet er mett og snur seg vekk når mor kommer med grøtskjeen, er det flott hvis mor sier; - "Jasså vennen, du er mett nå." Hvis mor derimot begynner å leke tog og til slutt henger oppned i taklampa for å få barnet til å spise mer, lærer barnet å overprøve metthetsfølelsen, fordi det gir barnet en god følelse å behage mor ved å spise mer. Da forsvinner til slutt den naturlige metthetsfølelsen, og inntaket blir i større grad styrt av ytre faktorer, sier Steinsbekk.

Mange barn som er overvektige eller fete, har et dårligere kroppsbilde enn andre barn.

- Dette skapes ikke gjennom at vi gjør overvekt til et tema, men det er selvsagt avgjørende hvordan vi snakker om det. Mat, kropp og vekt er sårbare tema. Ved å erkjenne barnets vektproblem viser du at du tar barnet på alvor. Hvis barnet er overvektig og uttrykker fortvilelse over det, og du tar barnet på alvor ved å svare "for meg er du perfekt, men hvis magen og den tunge kroppen din gjør det vanskelig for deg å klatre og leke sammen med de andre, skal vi absolutt gjøre noe med det." Ofte har overvektige barn foreldre som er overvektige. Dersom vekt er et ømtålig tema, oppfatter barn dette lett, og det kan gjøre det vanskelig å snakke om det, sier Steinsbekk.

Forrige side Neste side