Presentasjon 2.0

Håndleddsstøtte

Håndleddsstøtte

En praktisk gjennomgang av hvordan du teiper

Håndleddsstøtte 1 bilde#1

Håndleddsstøtte – trinn 1

Brukes ved smertefulle bøye- og strekkebevegelser av håndleddet. Også fint ved overstrekk av underarmens muskulatur og sener. Håndens bevegelser innskrenkes.

  • 3 remser med tape legges over håndleddet på håndens underside
Håndleddsstøtte 1 bilde#2

Håndleddsstøtte – trinn 2

  • Lås de langsgående turene med avbrutte sirkulære turer som vinkles slik at de danner en spiss mot håndflaten
Håndleddsstøtte 1 bilde#3

Håndleddsstøtte – trinn 3

  • Sirkulære turer fortsettes mot albuen til de rette turene er teipet over
Håndleddsstøtte 1 bilde#4

Håndleddsstøtte – trinn 4

  • Et anker av elastisk tape brukes for å feste de rette dragene inne i håndflaten
  • Dette skal legges slik at de rette forbindingene bøyes inn i festet, som vist
  • Forbindingen må ikke vere så stram at den påvirker håndens sirkulasjon
Håndleddsstøtte 1 bilde#5