Presentasjon 2.0

Kneleddsteiping

Kneleddsteiping

En praktisk gjennomgang av hvordan du teiper

Kneleddsteiping – trinn 1

Kneleddsteiping bilde#1

Teipingen brukes ved instabiliteter i kneleddet på grunn av leddbåndskader og postoperativt etter gipsbandasje. OBS! Et svullent ledd skal aldri teipes med uelastisk teip. Raskt tilkommet hevelse kan bety en blødning inne i leddet. Et ledd som viser hevelse etter aktivitet, og som minker etter noen dagers hvile, kan tyde på overanstrengelse med ulike årsaker og skal undersøkes.

  • Dra teipen fra leggens utside like under kneskålen (1)
  • Den neste turen (2) dras fra leggens innside og diagonalt mot oversiden av kneskålen

Kneleddsteiping – trinn 2

Kneleddsteiping bilde#2
  • For å stabilisere sideligamentene ytterligere dras vertikale teipremser i pilens retning
Kneleddsteiping bilde#3

Kneleddsteiping – trinn 3

Kneleddsteiping bilde#4
  • Som ytterligere forsterkning legges en elastisk bandasje i en sammen-hengende remse
  • Bandasjen begynner på lårets innside og dras nedover under kneskålen og over mot leggens utside
Kneleddsteiping bilde#5

Kneleddsteiping – trinn 4

Kneleddsteiping bilde#6
  • Lag en tur rundt låret (C) og fortsett på samme vis som tur A
Kneleddsteiping bilde#7

Kneleddsteiping – trinn 5

Kneleddsteiping bilde#8
  • Den elastiske forbindingen avsluttes med sirkulære turer rundt leggen (E og F)
Kneleddsteiping bilde#9