Kneleddsteiping – trinn 1
Teipingen brukes ved instabiliteter i kneleddet på grunn av leddbåndskader og postoperativt etter gipsbandasje. OBS! Et svullent ledd skal aldri teipes med uelastisk teip. Raskt tilkommet hevelse kan bety en blødning inne i leddet. Et ledd som viser hevelse etter aktivitet, og som minker etter noen dagers hvile, kan tyde på overanstrengelse med ulike årsaker og skal undersøkes.
- Dra teipen fra leggens utside like under kneskålen (1)
- Den neste turen (2) dras fra leggens innside og diagonalt mot oversiden av kneskålen
Kneleddsteiping – trinn 2
- For å stabilisere sideligamentene ytterligere dras vertikale teipremser i pilens retning
Kneleddsteiping – trinn 3
- Som ytterligere forsterkning legges en elastisk bandasje i en sammen-hengende remse
- Bandasjen begynner på lårets innside og dras nedover under kneskålen og over mot leggens utside
Kneleddsteiping – trinn 4
- Lag en tur rundt låret (C) og fortsett på samme vis som tur A
Kneleddsteiping – trinn 5
- Den elastiske forbindingen avsluttes med sirkulære turer rundt leggen (E og F)
