Presentasjon 2.0

Teiping av ribben

Teiping av ribben

En praktisk gjennomgang av hvordan du teiper

Teipingen brukes etter skade mot brystkassen, ribbensbrudd og muskelbristninger i interkostalmuskulaturen.

Ribbeinsteiping bilde#1

Teiping av ribben – trinn 1

  • Dra turene bakfra og framover
  • Teipen legges i samme retning som ribbenene
Ribbeinsteiping bilde#2
Ribbeinsteiping bilde#3
Ribbeinsteiping bilde#4
Ribbeinsteiping bilde#5

Teiping av ribben – trinn 2

  • For å bedre forbindingen under idretts-aktiviteter legges en støtabsorberende plate over forbindingen
  • Deretter dras en tur fra baksiden og framover på brystkassen over den støtabsorberende platen ...
Ribbeinsteiping bilde#6
Ribbeinsteiping bilde#7

Teiping av ribben – trinn 3

  • ... det dras en ny tur over den første turen, men denne gangen starter den oppe og bak på brystkassen slik som den første turen
  • Annenhver tur legges bak, nedenfra og oppover, og bak, ovenfra og nedover
Ribbeinsteiping bilde#8
Ribbeinsteiping bilde#9

Teiping av ribben – trinn 4

  • Turene festes ved et anker bak på brystkassen ...
  • ... og et anker foran på brystkassen