Informasjon

Sunt kosthold

Å ha et sunt kosthold er et mål for oss alle, men det er spesielt viktig for personer som har risikotilstander som diabetes type 2, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

Viktig ved vektreduksjon

Ta deg tid. Legg om til en livsstil du kan fortsette med når vektmålet er nådd. Ingrediensene er et sunt kosthold, fornuftige spisevaner og regelmessig mosjon. Kostholdsmessig er det viktigst å redusere det totale fettinntaket.

Personer med diabetes kan i mange tilfeller ved vektreduksjon få full kontroll over sykdommen.

Forrige side Neste side