Informasjon

Vegetarkost for barn

Unngå salt og sukker

Et vegetarisk kosthold er rikt på fiber. Det kan føre til at barnet blir mett før de ernæringsmessige behovene er dekt, og det kan forstyrre opptak av viktige mineraler. Gi barnet næringstett mat, unngå salt og begrens sukkerinntaket. Barnets nyrer tåler ikke mye salt den første tiden, og sukker er tomme kalorier som disponerer for hull i tennene.

Forrige side Neste side