Informasjon

Vegetarkost for barn

Du er barnets forbilde

En velbalansert kost, enten den er vegetarisk eller ikke, er spesielt viktig de første årene. En mangelfull kost kan gi langvarige effekter. Bruk kosttilskudd når dette er nødvendig, og pass på at barnet følger sin vekstkurve. 

Noe av det viktigste å huske når du skal legge grunnlaget for den kosten som skal bygge opp barnet ditt til å bli et sunt og friskt menneske, er at du er barnets forbilde. Dine matvaner er det som i størst grad påvirker ditt barns valg og vaner, og dette er valg som kommer til å få betydning for resten av livet.

Du kan lese mer om vegetarisk kosthold i denne artikkelen.

Forrige side Neste side