Nyhetsarkiv
337 Artikler
-
Kosthold
Mat med kalium bra for kvinners hjertehelse
Kvinner som spiser mat med mye kalium, kan redusere risikoen for hjertesykdom og motvirke de uheldige effektene natrium har på helsa.
Nyhetsartikkel, 08.08.2022 -
Kosthold
Forgiftet av overdose med vitamin D
Overdose av vitamin D er mulig – og skadelig. En middelaldrende mann som brukte store doser med tilskudd som komplementær behandling, endte opp med store plager og sykehusinnleggelse.
Nyhetsartikkel, 01.08.2022 -
Kosthold
Disse grønnsakene er sunnest om du koker dem
Noen grønnsaker er sunnest hvis de blir varmebehandlet. Her er en oversikt over hvilke.
Nyhetsartikkel, 26.07.2022 -
Kosthold
Flere med fedme eller overvekt enn normalvektige i Norge
I alderen 40 til 49 er det kun 23 prosent av norske menn som er normalvektige. Resten har overvekt eller fedme.
Nyhetsartikkel, 20.07.2022 -
Kosthold
Kaffedrikkere lever lenger
Et moderat kaffeinntak med eller uten tilsatt sukker, er forbundet med et lengre liv.
Nyhetsartikkel, 18.07.2022 -
Kosthold
Fire av ti spiser alt på tallerkenen
En undersøkelse fra Storbritannia viser at fire av ti voksne spiser alt på tallerkenen, selv om de er mette.
Nyhetsartikkel, 14.07.2022 -
Kosthold
Diabetes type 2: Ketogen diett eller middelhavsdiett?
Hva har best effekt på langtidsblodsukker, vekt og andre risikofaktorer ved diabetes type 2 og prediabetes - ketogen diett eller middelhavsdiett?
Nyhetsartikkel, 15.06.2022 -
Kosthold
Proteintilskudd bidrar til å kontrollere diabetes type 2
For pasienter med diabetes type 2 kan blodsukkeret kontrolleres bedre ved å drikke en liten mengde myseprotein før måltidet.
Nyhetsartikkel, 14.06.2022 -
Kosthold
Overvektige menn kan fordoble antall sædceller ved å gå ned i vekt
Menn med mye overvekt kan fordoble antallet sædceller med å gå ned i vekt - og holde seg der.
Nyhetsartikkel, 13.06.2022 -
Kosthold
Mange eldre er dehydrerte
Alderdom svekker kroppens egne varsler om at man er dehydrert. Når kognitive evner også svikter, kan det være vanskelig å selv sørge for å få i seg nok væske. Studier viser at et stort antall eldre sykehjemspasienter er dehydrerte, og mange er i fare for å bli det.
Nyhetsartikkel, 08.06.2022 -
Kosthold
Kullsyreholdig drikke kan øke sultfølelsen
Den som vil kontrollere vekten, bytter gjerne ut brus med sukker med sukkerfri brus eller kullsyrevann. Men også kullsyre ser ut til å virke inn på sultfølelsen.
Nyhetsartikkel, 19.05.2022 -
Kosthold
11 matvarer som er bra for deg med høyt blodtrykk
Noen matvarer kan hjelpe mot høyt blodtrykk - både på kort og lang sikt. Her er en oversikt over hvilke.
Nyhetsartikkel, 18.05.2022 -
Kosthold
Populær mat skader helsen og planeten
Det globale kostholdet inkluderer i økende grad ultrabearbeidet mat. Det er til skade for både menneskers helse og planeten.
Nyhetsartikkel, 20.04.2022 -
Kosthold
Energidrikker - hvordan påvirker de barns helse?
Barn og unge som drikker energidrikker ofte, har økt risiko for helse- og adferdesproblemer. Men forskningen kan ikke bevise årsaken.
Nyhetsartikkel, 02.03.2022 -
Kosthold
Psykisk helse og sunt kosthold hos barn
Kan det å spise en sunn og god skolelunsj og frokost med mye frukt og grønnsaker påvirke barn og unges psykiske velvære?
Nyhetsartikkel, 24.02.2022 -
Kosthold
Helsefordeler med olivenolje
Litt olivenolje hver dag kan gi en rekke helsegevinster, ifølge en ny studie.
Nyhetsartikkel, 31.01.2022 -
Kosthold
Hvorfor må man på do etter å ha drukket kaffe?
En kopp kaffe kan være en god start på dagen for mange. Kaffe kan også for noen føre til en plutselig trang til å gå på do.
Nyhetsartikkel, 26.01.2022 -
Kosthold
FODMAP-dietten er særlig gunstig ved et spesifikt bakteriemiljø i tarmen
En studie der tarmfloraen til pasienter med irritabel tarm ble undersøkt, fant at halvparten har fellestrekk - en slags signatur, med større mengder ugunstige bakterier i tarmen og færre gunstige bakterier. Hos denne gruppen var lav FODMAP-dietten særlig gunstig.
Nyhetsartikkel, 03.01.2022 -
Kosthold
Avgift på sukkerholdig drikke ga gode resultater
En amerikansk studie antyder at skatt eller avgift på sukkerholdig drikke kan føre til permanent reduksjon i inntak av tilsatt sukker.
Nyhetsartikkel, 02.12.2021 -
Kosthold
Metabolsk syndrom
Metabolsk syndrom er ingen sykdom, men det er en samling av forstyrrelser i kroppens omsetning av næringsstoffer (metabolismen) som øker risiko for sykdom.
Informasjon, 23.11.2021 -
Kosthold
Protein i den vegetariske kosten
Du kan fint dekke kroppens proteinbehov med et vegansk eller vegetarisk kosthold. Her kan du lese om hvor du finner de vegetariske proteinkildene.
Informasjon, 17.11.2021 -
Kosthold
Salt med mindre natrium reduserer slagrisiko
Et kosthold med mye salt er forbundet med høyt blodtrykk og økt risiko for hjertesykdom og for tidlig død. En stor, randomisert studie viser at personer som bruker natriumredusert salt, reduserer risikoen for å få slag.
Nyhetsartikkel, 04.11.2021 -
Kosthold
Kostholdet som holder deg aktiv gjennom hele dagen
Hjernen trenger bra mat for å fungere godt. Spiser du for lite, klarer ikke kroppen å yte som den skal gjennom en hel dag.
Nyhetsartikkel, 18.10.2021 -
Kosthold
Plasseringen av frukt og grønt i butikken får kundene til å ta sunne valg
Hva bestemmer hvilke matvarer du putter i handlekurva? Har plasseringen i butikken noe å bety?
Nyhetsartikkel, 15.09.2021 -
Kosthold
Mager fisk reduserer risikoen for diabetes type 2
Et kosthold med mager fisk som sei, torsk eller hyse reduserer sannsynligheten for å få diabetes type 2. Det viser en ny, norsk studie. Størst var effekten blant mennesker med høy KMI.
Intervju, 13.09.2021 -
Nyhetsartikkel, 31.08.2021
-
Kosthold
Lavglykemisk kost og diabetes
Et kosthold med lav glykemisk indeks kan gi små, men viktige bedringer i blodsukkernivå, kolesterol, vekt og andre risikofaktorer.
Nyhetsartikkel, 16.08.2021 -
Kosthold
Kaffe og hjerterytmeproblemer: Ingen sammenheng
Å drikke kaffe øker ikke risikoen for hjertearytmi. Det viser en studie publisert i JAMA Internal Medicine.
Nyhetsartikkel, 09.08.2021 -
Kosthold
Tegn på at du får i deg for mye salt
Vi bør ikke spise mer enn rundt fem gram salt om dagen – det tilsvarer omtrent én teskje. Mange får i seg langt mer enn dette - kanskje uten å vite det selv.
Nyhetsartikkel, 27.07.2021 -
Kosthold
Overvekt og fedme
Overvekt og fedme blir vanligvis definert ved hjelp av kroppsmasseindeks (KMI/BMI). Studier viser at omtrent hver femte voksen person i Norge har en kroppsmasseindeks (KMI) på mer enn 30, som er definisjonen på fedme.
Informasjon, 20.07.2021 -
Kosthold
Kostråd ved tygge- og svelgevansker
Kostråd ved tygge- og svelgevansker (dysfagi) handler særlig om å sørge for tilstrekkelig næringsinntak. Tygge- og svelgevansker bør alltid utredes, og hjelpetiltakene evalueres.
Informasjon, 20.07.2021 -
Kosthold
Kostråd ved revmatisk sykdom
Ved revmatisk sykdom kan et kosthold der man velger fisk fremfor kjøtt være gunstig. Omega 3-fettsyrer kan ha en direkte påvirkning på sykdomsaktivitet. Søk råd hos lege eller klinisk ernæringsfysiolog for å fastsette dose for eventuelt tilskudd med fiskeolje.
Informasjon, 20.07.2021 -
Kosthold
Kostråd ved diabetes
Kostråd ved diabetes handler først og fremst om å velge et kosthold som bidrar til god blodsukkerkontroll, og kan forebygge senskader
Informasjon, 20.07.2021 -
Kosthold
Kostråd mot hjerte- og karsykdom
Kostråd mot hjerte- og karsykdom tar utgangspunkt i de nasjonale kostrådene. Det viktigste rådet er å bytte ut mest mulig mettet fett med umettet fett.
Informasjon, 20.07.2021 -
Informasjon, 20.07.2021
-
Kosthold
Energi- og næringstett kost
Tilrettelegging av kostholdet til personer med dårlig matlyst og risiko for underernæring
Informasjon, 20.07.2021 -
Kosthold
Kosttilskudd: Risikofylt netthandel
Kosttilskudd kjøpt på nett kan inneholde mer enn det man tror man bestiller, og slik handel kan derfor være risikofylt.
Informasjon, 19.07.2021 -
Kosthold
Kosten i forebygging av folkesykdommer
En fornuftig, sunn kost kan motvirke mange sykdommer. Det største problemet knyttet til kostholdet vårt i dag er fedme.
Informasjon, 19.07.2021 -
Kosthold
Hva er E-stoffer?
E-stoffer er tilsetningsstoffer som er etterprøvd og godkjent for bruk innen EU. At noen av tilsetningsstoffene er kunstig fremstilt, betyr ikke at de er farligere enn det som er naturlig.
Nyhetsartikkel, 19.07.2021 -
Informasjon, 19.07.2021