KvalitetssjekkÅ drikke to eller flere kopper svart te om dagen er knyttet til lavere dødelighet.
Det viser en studie publisert i tidsskriftet Annals of Internal Medicine1.
Bedre helse med te
Sammenlignet med de som ikke drikker te, hadde folk som drakk to eller flere kopper hver dag opp mot 13 prosent lavere risiko for å dø tidlig.
Liker du å ha melk eller sukker i teen? Det spilte ingen rolle for resultatet.
Funnene var også de samme om deltagerne også drakk kaffe - eller ikke.
Det er gjort studier på te og dødelighet tidligere som har vist at tredrikking gir mindre risiko for tidlig død. Men disse studiene er gjerne gjort i den asiatiske befolkningen, og der drikkes det ofte grønn te.
Denne britiske studien har sett på sort te - og om det finnes en lignende helseeffekt med denne drikken.
Inngå i et sunt kosthold
Det er forskere fra National Institutes of Health i Storbritannia som står bak studien. Menn og kvinner i alderen 40 til 69 år var inkludert i studien og av disse fortalte 85 prosent at de drakk te. De fleste drakk te av den sorte typen.
Forfatterne konkluderer med at te - også om du drikker mange kopper daglig - kan inngå i et sunt kosthold.
Dette er en studie som ikke kan fastslå at det er te som er årsaken til lavere dødelighet blant tedrikkere - og forskerne kan ikke utelukke at det er andre sider ved de som drikker mye te, som gir fordeler for helsa.
Kilder
Referanser
- Inoue-Choi M, Ramirez Y, et.al. Tea Consumption and All-Cause and Cause-Specific Mortality in the UK Biobank. Annals of Internal Medicine 2022. www.acpjournals.org
- The Guardian, Drinking tea may be linked to lower risk of death, study suggests www.theguardian.com
- National Institutes of Health (NIH), NIH study of tea drinkers in the UK suggests health benefits for black tea, www.nih.gov
