Nyhetsartikkel

Vitamin D tar vare på immunforsvaret

Temaside om Korona
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

For lite sol

Carsten Geisler sier til det danske tidsskriftet at han er bekymret for at nordboere ikke får D-vitaminer nok, og mener det er problematisk at vi stadig blir oppfordret til å dekke til huden når vi er ute i solen om sommeren.

- Særlig gjelder dette barn som blir tildekket fra topp til tå. Dette kan gi dem et underskudd på D-vitaminer, og vi vil jo ikke tilbake til den tiden da barn utviklet engelsk syke på grunn av D-vitaminmangel, sier han.

Les også: Anbefaler mer sol

Dette er imidlertid et vanskelig og ømtålelig tema, for solen kan også gjøre skade på huden og være med på å utvikle blant annet hudkreft.

Geisler mener dette er to budskap som kan kombineres og sier at man kan holde seg borte fra solen midt på dagen om sommeren når de ultraviolette strålene er sterkest. I vinterhalvåret kan man supplere med D-vitamintilskudd.

Les også: Er vitamin- og mineraltilskudd nødvendig for god helse?

Forrige side Neste side