Nyhetsartikkel

Hvorfor gjesper vi?

Å hindre gjesping

Noen ganger kan trangen til å gjespe synes overveldende, men det er ikke alltid vi synes det passer seg. Det som kan hjelpe da, er å trekke pusten dypt gjennom nesen. Å bevege seg litt, eventuelt ta en liten spasertur i kjølig luft, kan også hjelpe - eller å drikke et glass med kaldt vann.

Kilder

Referanser

  1. European Neurology: Yawning in diseases Forfatter: Walusinski O nhi.no
  2. Frontiers for young minds: Yawns are cool Forfattere: Gallup AC, Eldakar OT nhi.no
  3. Medical News Today: Why we yawn and what it means Forfatter: Johnson J nhi.no
  4. WebMD: Why we yawn Forfatter: DeNoon DJ
  5. Healthline: Facts about yawning. Why we do it, how to stop, and more. Forfatter: White C www.healthline.com
  6. Gallup AC, Eldakar OT. The thermoregulatory theory of yawning: what we know from over 5 years of research. Front Neurosci. 2013 Jan 2;6:188. doi: 10.3389/fnins.2012.00188 DOI
  7. Shoup-Knox ML, Gallup AC, Gallup GG, McNay EC. Yawning and stretching predict brain temperature changes in rats: support for the thermoregulatory hypothesis. Front Evol Neurosci. 2010 Sep 24;2:108. doi: 10.3389/fnevo.2010.00108 DOI
  8. Gallup GG Jr, Gallup AC. Excessive yawning and thermoregulation: two case histories of chronic, debilitating bouts of yawning. Sleep Breath. 2010 Jun;14(2):157-9. doi: 10.1007/s11325-009-0287-x. DOI
Forrige side