Egenomsorg

Alle opplever grader av smerte fra tid til annen. Noen må dessverre leve med sterke, kroniske smerter. Her kan du lese om tilstander som kan forårsake store smerter for enkelte.

Det er ikke bare hva du spiser som kan påvirke helsen, men også når du spiser. Forskning viser at insulin spiller en viktig rolle i regulering av døgnrytmen, og dermed også for helsen ved skiftarbeid og jetlag.

Til enhver tid har mellom en og to prosent av norske skolebarn hodelus. Bli med og bekjemp hodelusa.

Kjørebriller som skal bedre synet om natta, fungerer trolig ikke slik de markedsføres som. Det viser en studie publisert i JAMA Ophthalmology.

Cellulitter er helt normalt, men likevel noe mange kvinner ønsker å redusere. Kremer og salver hjelper lite, men styrketrening og en sunn livsstil kan begrense omfanget.

Har du opplevd å besvime på badet? Hvorfor skjer det, og hva kan du gjøre for å unngå at det skjer?

Infeksjoner med HPV 16 og 18 har falt med 83 prosent blant tenåringsjenter og 66 prosent for unge kvinner 5 til 8 år etter at vaksinen ble innført.

Raper du unormalt mye? Fortvil ikke, her finner du råd som kan bidra til å redusere problemet.

Nordmenn blir oftest solbrent når de driver aktiviteter utendørs som ikke er knyttet til det å sole seg.

Hjernefrys, også kalt iskremhodepine eller kuldefremkalt hodepine, er når en kort, men intens hodepine ødelegger kosen med iskald drikke eller en avkjølende is i sommervarmen. Her kan du lese om hva som forårsaker hjernefrys, og hva som kan lindre.

Akutte hjerteinfarkt og akutte hjerneslag er betydelig redusert på seks år, viser tall fra Folkehelseinstituttet.

Plages du mye med oppblåst mage? Her er råd som kan bidra til at du slipper lettere unna.

Å snurre kobbelet til hundens halsbånd rundt fingre eller håndledd, kan føre til alvorlige hånd- og fingerskader.

Strikking, trening og gå på konsert når man er midt i livet er noen av flere aktiviteter som ifølge en forskningsstudie publisert i tidskriften Neurology reduserer risikoen for demens.

Statiner beskytter mot hjerte- og karsykdom, men reduserer også risikoen for hjerneblødning.

Ta på skiene og kom deg ut i påska. Og sørg for å komme hjem med like god helse som da du dro. - Pakk sekken lurt og vær godt forberedt, sier førstehjelpsekspert, Jens Leirvåg.

Kvinner som får hjerteinfarkt, opplever oftere enn menn symptomer som ikke omfatter brystsmerter. Brystsmerter, press eller ubehag i brystet er likevel det vanligste symptomet på hjerteinfarkt - også hos kvinner.

2. april markeres verdensdagen for bevissthet rundt autisme. Tema for 2019 er velferdsteknologi og aktiv deltakelse. For mange mennesker med autisme vil tilgang til teknologi som kan hjelpe, være en forutsetning for å kunne delta i samfunnet på lik linje med andre.