Nyhetsartikkel

Er du ofte trøtt?

Temaside om Korona

Mentale årsaker til tretthet

Ifølge National Health Service (NHS) er det vanligere å være trøtt på grunn av psykiske årsaker, enn fysiske.

En viktig årsak er angst, noe som kan føre til søvnløshet og etter hvert utmattelse. En undersøkelse av Mental Health Foundation viste at nesten en tredjedel av befolkningen med alvorlig søvnmangel, ofte har bekymringer for jobb og økonomi.

Bekymringer og belastninger i hverdagen kan være utmattende. Det gjelder også selv om hendelsene er positive, som for eksempel det å flytte eller å gifte seg.

Opplevelser som fører til sorg eller samlivsbrudd, kan føre til at man blir unormalt sliten også i etterkant av hendelsene. Det samme kan psykiske problemer som depresjon. Sistnevnte kan også hindre deg i få en skikkelig god natt med søvn.

Les også: Natteskrekk

Forrige side Neste side