Trolig lider i overkant av 20 prosent av norges befolkning av mer eller mindre alvorlig pollenallergi - dette er omtrent 900 000 nordmenn. En voldsom og intensiv spredning kan gi til dels kraftige symptomer. Hvis tettheten er veldig høy, kan man få nye allergikere.
Norges Astma- og Allergiforbund har daglig pollenvarsel i pollensesongen. Ved å følge med der kan pollenallergikere lettere planlegge dagen.
Les også: Dette er pollenallergi
Mange sliter
Ifølge Norges Astma- og Allergiforbund er forekomsten av pollenallergi blant yngre skolebarn på 10-20 prosent og på 15 -30 prosent hos tenåringer.
Hos personer som har astma, har omtrent 80 prosent også en form for pollenallergi. På samme måte har omtrent 15 -30 prosent av pollenallergikerne også astma.
Les også: Å leve med pollenallergi
Tips om våren
Våren kommer uansett, og de bitte små pollenpartiklene viser ingen nåde. Men noe kan du likevel gjøre selv for å redusere plagene.
I vår artikkel om pollenallergi har vi samlet følgende tips:
- Ikke tørk klær ute, pollenkornene fester seg lett til klærne dine.
- Ikke luft i huset midt på dagen, det er da spredningen er størst. Dersom du må lufte, gjør det helst om kvelden eller natten.
- Vær nøye med renhold. Dette gjelder både hus, klær og personlig hygiene.
- Mange har god nytte av å dusje og vaske håret før de legger seg.
- Unngå muggsopp innendørs.
- Unngå sterke lukter, tobakksrøyk og lignende.
- Hold deg mest mulig inne i de verste periodene.
- Følg legens råd angående medisinering.
- Installer pollenfilter i luftinntaket i bilen.
- Ikke kjør/luft med åpne vinduer.
- Solbriller kan hjelpe deg å unngå pollenkorn i øynene.
Allergi på kryss og tvers
Enkelte allergikere velger å vaksinere seg mot allergi. Behandlingen innebærer at du blir vaksinert med jevne mellomrom over flere år. "Vaksinen" inneholder allergener - stoffer som du er allergisk mot.
Allergendosen som benyttes, økes langsomt over mange uker. Målet er å øke immuniteten, og på den måten redusere eller fjerne allergiplagene.
Se også: Video om allergivaksinasjon
Det er også viktig å merke seg at mange med pollenallergi kan oppleve kryssreaksjoner.
Les også: Kryssreaksjonsmønster
Flere allergikere
Stadig flere unge blir allergiske mot pollen, og det er i dag dobbelt så mange unge i Europa som er allergiske enn det var for 30 år siden.
Ifølge Verdens helseorganisasjon varer pollensesongen i dag 10-11 dager lengre enn den gjorde for 30 år siden, og klimaendringer ser ut til å være en medvirkende årsak.
Ta vår quiz om pollenallergi her
