Informasjon

Søvnløshet

Søvnløshet er når man har problemer med å sovne, problemer med å opprettholde søvn, eller når man ikke føler seg uthvilt etter å ha sovet.

Hva mener vi med søvnløshet?

I medisinsk sammenheng sier man at en søvnforstyrrelse som har vært en plage i minst en måned, er en sykdom. Med søvnforstyrrelse mener man enten:

  1. Vanskeligheter med å falle i søvn
  2. Problemer med å opprettholde søvn, eller
  3. Opplevelse av ikke å være uthvilt etter søvn
Neste side