Nyhetsartikkel

Syk av stress?

Kan vi bli syke av stress? Kan vi dø av stress? Vi har spurt professor emeritus Ingvard Wilhelmsen om hvordan stress kan påvirke helsen.

Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Balanse i livet

stress4.jpg

Langvarige fysiske plager som magetrøbbel, hodepine og søvnløshet kan skyldes stress.

Hvordan oppleves det å få beskjed om at tydelige fysiske plager er forårsaket av tanker og livsstil?

- Det er litt forskjellig. Noen er lettet over at det ikke er en fysisk sykdom. Dersom det er noen som har en holdning om at de smertene jeg har må ha en fysisk årsak, kan de kanskje bli litt snurt. De ber gjerne om at legene må lete videre, fordi man ikke har psykiske plager, sier Wilhelmsen.

- Kan man ha stressrelaterte plager selv om man liker jobben og hverdagen sin?

- Du kan jobbe for mye selv om du liker jobben din. De som blir skikkelig utbrent, jobber noen ganger enda mer når de er i ferd med å møte veggen. Det er en fordel å like jobben sin. Jeg anbefaler alle å jobbe med noe de liker, men du må ha balanse i livet likevel, sier Wilhelmsen.

Angst, rastløshet, mangel på motivasjon, en følelse av å være overveldet, irritasjon, sinne, tristhet eller depresjon er vanlige effekter overdrevent stress kan ha på humør og følelser.

Forrige side Neste side