Nyhetsartikkel

Tørre vinterlepper

Mange opplever å få tørre, stramme og sprukne lepper - kanskje særlig i de kaldeste månedene. Slik forebygger og behandler du plagsomt tørre lepper.

Illustrasjonsfoto: Colourbox
Illustrasjonsfoto: Colourbox

Redd for å smile fordi du frykter at leppene skal sprekke opp og blø? Du er ikke alene. Leppene har lite naturlig beskyttelse mot kulde, sol, vind og vær, men med jevn pleie og omtanke kan du komme deg gjennom årstidene med hele lepper som ikke svir og verker.

Mange har en tendens til å slikke på leppene når de blir tørre, men det forverrer tilstanden. Det samme gjelder dersom du har for vane å bite av eller pirke bort tørre hudflak. Vinterens utfordringer er ikke bare kulden ute, men også den tørre innelufta. En luftfukter kan dermed bidra til friskere lepper. Du bør også sørge for å drikke nok vann.

Slik pleier du leppene

  • Pust gjennom nesen. Puster du gjennom munnen kan dette bidra til tørre lepper.
  • Smør deg ofte med en fuktighetsbevarende leppepomade. Helst bør det være en som inneholder bivoks eller petroleum (som vaseline). Disse gir en barriere som forsegler fuktigheten.
  • Før du går ut i kaldt, tørt vær bør du påføre leppekrem eller leppepomade og dekke leppene med et skjerf.
  • Kanskje må du prøve ulike leppepomader før du finner en som du synes virker godt.
  • Noen kan reagere på leppepomader med parfyme eller visse smaksstoffer som mentol, eukalyptus eller kanel. Dette vil da forverre tilstanden. Du kan lese mer om allergi mot leppeprodukter her.
  • Dersom du er mye ute, bør du bruke leppepomade med solfaktor.
  • Unngå leppepomade i krukker. Den gjentatte dyppingen av fingre i krukken kan føre til bakterivekst.
  • Ta kontakt med lege dersom du har røde, såre lepper som ikke blir bedre med disse rådene.

Les også: Råd mot vintertørr hud

Kilder

Referanser

  1. Sore or dry lips - NHS Choices www.nhs.uk
  2. Chapped lips - what`s the best remedy? Mayo Clinic www.mayoclinic.org
  3. Chapped lips - MedlinePlus www.nlm.nih.gov