Nyhetsartikkel

Wasim Zahid: Dette er hemmeligheten bak et godt og langt liv

De fleste ønsker å leve friskt, godt og lenge. Lege Wasim Zahid har undersøkt hvordan du best får det til.

Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Alkohol

Et omdiskutert emne inne folkehelse er alkohol. For mye alkohol er farlig. Det vet vi. Men hva med litt? Kan det til og med hende at det er helsefremmende?
Diskusjonen om litt alkohol faktisk kan ha positiv effekt, har gått høyt. Eldre studier har blant annet pekt på at litt alkohol kan være positivt for hjertet.

Men disse studiene har ifølge Zahid så store svakheter at det å drikke litt alkohol for helsa si skyld, er høyst tvilsomt. På den andre siden: Et lavt alkoholforbruk (mindre en åtte enheter per uke for kvinner og mindre enn 13 enheter per uke for menn) vil trolig ikke skade.

- At alkohol i noen som helst form er helsefremmende, har man gått bort fra nå. Men har du et lavt til moderat forbruk, er det trolig ikke forbundet med noen helsefare.
Vi må også huske at alkohol er en viktig del av kulturen vår. Det er forbundet med mat, hygge og sosiale sammenhenger - et viktig element for velvære og god helse, sier Zahid.

 

Forrige side