Informasjon

Myggstikkforebygging

Hopp til innhold

 

Forebygging av myggstikk

Mygg (Aedes)

Beskyttelse mot myggstikk er den beste profylakse (profylakse = forebygging) mot sykdommer som smitter ved myggstikk, som Malaria, Denguefeber, Chikungunyafeber og Zikafeber. Ved risiko for malaria brukes medikamentell forebygging i tillegg. 

Malariamyggen er mest aktiv mellom solnedgang og soloppgang, det vil si i mørket, og liker seg også godt innendørs. I områder med malaria anbefales det ved utendørsopphold etter solnedgang, at huden tildekkes med sokker, langbukser og langermete plagg. I tillegg anbefales bruk av myggmidler som inneholder dietyltoluamid (DEET) eller tilsvarende på den delen av huden som ikke er dekket med klær. Klær og myggnett bør innsettes med permetrin, som holder både mygg og andre insekter, veggedyr osv. borte.

Myggartene som overfører Dengue-, Chikungunya- og Zikafeber er aktiv hele døgnet, mest på morgen og ettermiddag. I områder hvor denne smitten forekommer bør man ta forhåndsregler hele døgnet, ikke bare etter solnedgang.

DEET er det mest brukte stoffet i myggmidler både i Norge og ellers i verden. I konsentrasjoner under 20% beskytter DEET i 1-3 timer. Ved høyere konsentrasjoner (20-50%) varer beskyttelsen opp mot 12 timer. I Norge er det bare tillatt å ha inntil 20% DEET i myggmidler (produktforskriftene §2-21). 

DEET anbefales ikke til barn under tre år (se under), eller til gravide. 

Innsektmidler som inneholder picardin (kalles også icarin, picaridine, hépidanine, Bayrepel®) har vist seg like effektive som DEET, men uten å gi hudproblemer. Andre effektive myggmidler er diethylmetylbenzamid og produkter utviklet fra citron-eucalyptusblader (som inneholder p-menthan-3,8 diol).

Det frarådes bruk av soyaolje, citronellaolje, urteekstrakter eller homeopatiske stoffer som myggmidler!

Klær og myggnett bør settes inn med permetrin, som holder både mygg og andre insekter, veggedyr o.l. borte. Impregneringen kan gjøres ved å spraye tekstilene så de blir fuktige. Dette må foregå i luftige rom. Sprayingen kan også gjennomføres i en plastpose. Permetrin er giftig ved innånding, mens det i tørr tilstand ikke er giftig. Impregnering med 0,5% permetrin kan ha beskyttende effekt opptil 2 uker. 

Best beskyttelse mot malaria får du ved å oppholde deg innendørs etter solnedgang og med samtidig bruk av myggnett rundt sengen og myggnetting i dører og vinduer. Myggen gjemmer seg ofte under senger og møbler og inne i skap.

Enkle overnattingssteder som har myggnetting i vinduene, kan gjøres myggfrie ved å spraye ned rommet med tilgjengelig insektsspray og skalke alle luker i noen timer, mens man forlater rommet. Deretter har man selv kontroll på dører og vinduer og kan lufte gjennom vinduer med myggnetting. Malariamyggen tiltrekkes av lys i skumringen. Lyset bør derfor ikke slås på før dører og vinduer er lukket. Hotellrom med air-condition er vanligvis myggfrie.

I mange land er malariaforekomsten verst i lavlandet, mens det er lite i høyere strøk. Det anbefales å lytte til lokal informasjon om malariaforekomsten der man bor eller har opphold.

Dersom det er behov for solkrem brukes denne først og myggmiddelet etterpå. 

Denguefeber og Chikungunyafeber

Dengue-, Chikungunya- og Zikafeber smitter også ved myggstikk. Men denne myggen er også aktiv på dagtid, spesielt tidlig og sent på dagen. Myggen kan også finnes i bystrøk. Du bør derfor dekke huden med klær også på dagtid. Ellers gjelder de samme forholdsregler som ved malaria-mygg. Sjekk om denguefeber eller chikungunyafeber er aktuelle sykdommer i området hvor du skal reise!

Zikafeber

WHO anbefaler bruk av lyse, tildekkende klær - det vil si langermet skjorte, langbukser og sokker. Det anbefales å spraye/dusje klærne med permetrin 0,5% og bruke myggmiddel som inneholder minimum 20% DEET på eksponert hud. Permetrin-impregnering har effekt opptil 2 uker. Myggmiddel med minimum 20% DEET har virketid ca. 10 timer. Ved lavere konsentrasjoner er virketiden mye kortere. 

Japansk encefalitt

Myggen som sprer japansk encefalitt oppfører seg omtrent som malariamyggen, og de samme forholdsregler gjelder overfor denne myggen.