Psykisk helse

Psykisk egenpleie Psykiske lidelser Rus og avhengighet

NHI anbefaler

Psykisk helse

Dette er mindfulness

Mindfulness bejubles av mange. Men hva er det egentlig? Les vårt intervju med psykologiprofessor Per-Einar Binder.

Forskning og intervju

Lovlig bruk av medisinsk cannabis, og troen på effekten av det, varierer mellom ulike land. I Norge er produktet Sativex godkjent for bruk, men mange tror at cannabis kan hjelpe mot langt mer enn MS og smerter. - At noe fungerer mot noe, betyr ikke at det fungerer mot alt, sier Jørgen G. Bramness som er seniorforsker i ROP og professor ved Universitetet i Tromsø.

Forskning og intervju

Mindre vold blant ungdom

Ungdom utøver langt mindre vold enn tidligere, viser forskning fra NOVA. Årsaken er blant annet mindre alkoholbruk.

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer

Psykisk helse

Svak økning i antall røykere

12 prosent av den norske befolkningen røyker daglig. Dette er en svak oppgang fra året før. - Vi er litt bekymret over den lille økningen, sier helsedirektør Bjørn Guldvog i en nyhetsmelding fra Helsedirektoratet.

Psykisk helse

God julestemning, eller for mye alkohol?

Det er mange gode grunner til å tenke seg om før du setter alkohol på bordet.

Psykisk helse

Psykisk sykdom fører ikke til mer vold

Psykisk syke er ikke mer voldelige enn andre. Rusbruk i tillegg til psykiske lidelser øker imidlertid risikoen for vold.

Psykisk helse

Julelys mot vinterdepresjon

- Lys og jul kan virke positivt på vinterdepresjon, mener Marte Roa Syvertsen, doktorgradsstipendiat på Nevrologisk avdeling, Drammen sykehus.

Psykisk helse

Stor økning i bruk av antidepressiva blant unge jenter

Bruken av antidrepressiva er doblet på ti år blant jenter mellom 15 og 17 år.

Psykisk helse

Trening: god behandling ved spiseforstyrrelser

En ny, norsk studie viser at trening og kostholdsveiledning som behandling av spiseforstyrrelser er minst like effektivt som kognitiv terapi.

Psykisk helse

Psykisk stress og akne

Mange personer som har akne, oppgir at de har dårligere livskvalitet på grunn av det de opplever som sosial stigma knyttet til tilstanden.

Psykisk helse

Selvhjelpskurs i kognitiv terapi

Psykolog Magnus Nordmo har utviklet selvhjelpskurs i kognitiv terapi for depresjon, panikkangst, sosial angst, og søvnvansker. Kursene er gratis og tilgjengelig for alle på NHI.no

Psykisk helse

Ønsker å oppnå filter-utseende

I dag er bruken av ulike bilderedigeringsverktøy og filter utbredt. Stadig flere oppsøker kirurger med ønske om å se ut som redigerte versjoner av seg selv, men bildene de presenterer viser ofte et utseende som er uoppnåelig.

Psykisk helse

Selvhjelpskurs for psykiske lidelser

Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og helsenettsiden NHI.no kan nå tilby gratis selvhjelpskurs for pasienter som ønsker behandling for søvnvansker, sosial angst, panikkangst eller depresjon.

Psykisk helse

Psykiske lidelser: Hjelper flere med å hjelpe seg selv

Psykolog Magnus Nordmo har laget ti selvhjelpskurs i behandlingsformen kognitiv terapi, for lidelser som depresjon, panikkangst, sosial angst og søvnvansker. Disse kursene er gratis og tilgjengelig for alle. - Det handler om å få fram egenkraften, sier Nordmo.

Psykisk helse

Slik kan du snu en dårlig dag

Føler du at verden er i mot deg? En tur i skogen, eller en ukentlig liste over hva du har å være takknemlig for, kan være med på å gjøre livet ditt bedre.

Psykisk helse

Urovekkende mange unge jager etter den perfekte kroppen

- I dag er det jaget etter den definerte kroppen som gjelder. Et ideal få kan nå. Bak står store aktører som tjener penger på unge menneskers misnøye med egen kropp, sier Christine Sundgot-Borgen og Kethe Marie Elgesem Engen. I denne artikkelen gir de råd om å unngå det uheldige kroppsfokuset.

Psykisk helse

Ungdom som bruker e-sigaretter utsettes for kreftfremkallende kjemikalier

En ny studie publisert i Pediatrics konkluderer med at e-sigaretter inneholder flere kreftfremkallende stoffer. Forskerne bak studien advarer ungdom mot bruken.

Psykisk helse

Ny stor studie bekrefter effekten av antidepressiva

Antidepressiva er effektiv mot depresjon. Det viser en stor studie publisert i the Lancet som dermed fjerner tvilen rundt effekten av det kontroversielle legemiddelet.

Psykisk helse

Magnesium hjelper mot depresjon

Magnesiumtilskudd på toppen av annen behandling kan hjelpe mot depresjon.

Psykisk helse

Brystkreft og alkohol - så mye øker risikoen

Et lite glass alkohol hver dag er med på å øke risikoen for å få brystkreft, viser en ny studie fra World Cancer Research Fund.

Psykisk helse

Tobakk skader miljøet

Tobakk er ikke bare dårlig nytt for helsen vår - det har også store ringvirkninger for miljøet.

Psykisk helse

Hva er et krisesenter?

Opplever du vold i nære relasjoner? Eller trenger du noen å snakke med? - Alle som føler de har behov, skal kunne benytte seg av krisesenteret - kvinner, foreldre med barn og menn. Dette er et lavterskeltilbud, sier daglig leder ved Krisesenteret i Nord-Trøndelag, Inger Lise Svendgård.

Psykisk helse

Komplisert sorg - når sorgen blir langvarig

Det finnes ulike former for komplisert sorg. Den vanligste er sorgen som ikke går over - og som også kalles forlenget sorg eller kronisk sorg.

Psykisk helse

Trener bort angsten

Erik Thevik fra Ålesund har slitt med angst i mange år, og forsøkt ulike behandlingsmetoder uten resultat. Så begynte han å trene.

Psykisk helse

Fødselsdepresjon bør oppdages før fødselen

Fødselsdepresjon kan oppdages og behandles allerede under graviditeten, mener danske forskere fra Rigshospitalet.

Psykisk helse

Et år uten alkohol

Du er ikke gravid og kjører ikke bil, men takker likevel nei til en drink på fest. - Så lenge du har noe i glasset ditt, får du ikke noen spørsmål, sier Silje Alice Pedersen (25).

Psykisk helse

Bort fra rusen - inn på tunet

Kan hesteassisterte aktiviteter og skjermet arbeid på gård gi rusmisbrukere et rikere liv og et ønske om å endre livsstilen?

Psykisk helse

Snus øker risikoen for diabetes

Å snuse ei eske om dagen gir en betydelig økt risiko for type 2-diabetes. - Det er den samme risikoen som å røyke en pakke sigaretter om dagen, sier forsker Sofia Carlson til NHI.no

Psykisk helse

Rekordlav andel unge røykere

Andelen unge røykere er rekordlav - men flere unge snuser.

Psykisk helse

Mange kvinner med spiseforstyrrelser blir friske

Det kan ta lang tid, men mange kvinner som har spiseforstyrrelse, blir friske.

Psykisk helse

Hvorfor føler vi sjalusi?

Sjalusi er ikke bare et grønnøyd monster, men også en naturlig del av parforholdet. For hva er egentlig sjalusi, og hva forårsaker denne følelsen?

Psykisk helse

Skal det være litt mer å drikke?

Julefesten trenger ikke bli så moro som du tenkte - hvis det blir for mye alkohol. For hva skjer i kroppen ved ulike promiller?

Psykisk helse

Mangel på søvn øker risikoen for angst

Barn som opplever mangel på søvn har større risiko for å utvikle depresjon og angst senere i livet.

Nyhetsarkiv

Verktøy

Se flere verktøy

Quiz

Quiz: Vondt i magen?

Det er kun hjernen som sender ut flere nervesignaler enn magen. Dette byr på en utfordring for både pasient og terapeut - magesymptomer kan ha en helt annen betydning enn det man først tror. Her følger noen vanlige årsaker til magesmerter.

Quiz: Vondt i magen?

Se alle quizer