Psykisk helse

- En tvangslidelse gjør at du blir invadert av tanker du ikke ønsker å ha. Typisk er å tenke at ting er farlig, ekkelt, ubehagelig eller urenslig, og så må man foreta handlinger som overdreven vasking for å bli kvitt tankene, sier spesialist i pediatri og barne- og ungdomspsykiatri, Bernhard Weidle (bildet).

Fontenehus er lavterskeltilbud for personer med psykiske helseproblemer, der arbeidsinkludering er både mål og metode. I en medlemsundersøkelse fra 2018 oppga 93 prosent av medlemmene at de hadde fått bedre helse av å delta på Fontenehuset.

Eldre med hørselstap har større risiko for å bli deprimerte enn de som hører normalt. Med dårlig hørsel er det lett å unngå sosiale sammenhenger. Det  er vanskelig å forstå andre og følge med i samtaler.

En dose med 20 minutters rolig naturopplevelse, kan være god medisin mot stress. Enda bedre effekt får du om du setter av en halv time til å være i naturen.

Å drikke ei flaske vin i uka tilsvarer økt kreftrisiko på samme måte som 10 sigaretter i uka om du er kvinne - og fem sigaretter i uka om du er mann.

Når du har vondt i magen, sendes denne beskjeden til hjernen. Men visste du at slike beskjeder også kan sendes motsatt vei? I dagens forskning på irritabel tarm fokuseres det stadig mer på tarm-hjerne-aksen, og på hvilken innvirkning tarmbakterier kan ha på helsen.