1. NHI.no
  2. Psykisk helse

Psykisk helse

NHI anbefaler

Psykisk helse

Psykiske lidelser: Hjelper flere med å hjelpe seg selv

Psykolog Magnus Nordmo har laget ti selvhjelpskurs i behandlingsformen kognitiv terapi, for lidelser som depresjon, panikkangst, sosial angst og søvnvansker. Disse kursene er gratis og tilgjengelig for alle. - Det handler om å få fram egenkraften, sier Nordmo.
Psykisk helse

Mer følsom enn de fleste?

Blir du uvel av å være i et rom hvor et annet menneske er veldig sint - selv om dette ikke angår deg? Gråter du over avisreportasjer om triste hendelser, og lar dette plage deg i lang tid? Kanskje er du en høysensitiv person - ekstra følsom på alle områder.
Psykisk helse

Hvorfor føler vi sjalusi?

Sjalusi er ikke bare et grønnøyd monster, men også en naturlig del av parforholdet. For hva er egentlig sjalusi, og hva forårsaker denne følelsen?

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren 

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer 
Psykisk helse

Selvhjelpskurs i kognitiv terapi

Psykolog Magnus Nordmo har utviklet selvhjelpskurs i kognitiv terapi for depresjon, panikkangst, sosial angst, og søvnvansker. Kursene er gratis og tilgjengelig for alle på NHI.no
Psykisk helse

Ønsker å oppnå filter-utseende

I dag er bruken av ulike bilderedigeringsverktøy og filter utbredt. Stadig flere oppsøker kirurger med ønske om å se ut som redigerte versjoner av seg selv, men bildene de presenterer viser ofte et utseende som er uoppnåelig.
Psykisk helse

Selvhjelpskurs for psykiske lidelser

Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og helsenettsiden NHI.no kan nå tilby gratis selvhjelpskurs for pasienter som ønsker behandling for søvnvansker, sosial angst, panikkangst eller depresjon.
Psykisk helse

Psykiske lidelser: Hjelper flere med å hjelpe seg selv

Psykolog Magnus Nordmo har laget ti selvhjelpskurs i behandlingsformen kognitiv terapi, for lidelser som depresjon, panikkangst, sosial angst og søvnvansker. Disse kursene er gratis og tilgjengelig for alle. - Det handler om å få fram egenkraften, sier Nordmo.
Psykisk helse

Slik kan du snu en dårlig dag

Føler du at verden er i mot deg? En tur i skogen, eller en ukentlig liste over hva du har å være takknemlig for, kan være med på å gjøre livet ditt bedre.
Psykisk helse

Urovekkende mange unge jager etter den perfekte kroppen

- I dag er det jaget etter den definerte kroppen som gjelder. Et ideal få kan nå. Bak står store aktører som tjener penger på unge menneskers misnøye med egen kropp, sier Christine Sundgot-Borgen og Kethe Marie Elgesem Engen. I denne artikkelen gir de  råd om å unngå det uheldige kroppsfokuset.
Psykisk helse

Ungdom som bruker e-sigaretter utsettes for kreftfremkallende kjemikalier

En ny studie publisert i Pediatrics konkluderer med at e-sigaretter inneholder flere kreftfremkallende stoffer. Forskerne bak studien advarer ungdom mot bruken.
Psykisk helse

Ny stor studie bekrefter effekten av antidepressiva

Antidepressiva er effektiv mot depresjon. Det viser en stor studie publisert i the Lancet som dermed fjerner tvilen rundt effekten av det kontroversielle legemiddelet.
Psykisk helse

Magnesium hjelper mot depresjon

Magnesiumtilskudd på toppen av annen behandling kan hjelpe mot depresjon.
Psykisk helse

Brystkreft og alkohol - så mye øker risikoen

Et lite glass alkohol hver dag er med på å øke risikoen for å få brystkreft, viser en ny studie fra World Cancer Research Fund.
Psykisk helse

Tobakk skader miljøet

Tobakk er ikke bare dårlig nytt for helsen vår - det har også store ringvirkninger for miljøet.
Psykisk helse

Hva er et krisesenter?

Opplever du vold i nære relasjoner? Eller trenger du noen å snakke med? - Alle som føler de har behov, skal kunne benytte seg av krisesenteret - kvinner, foreldre med barn og menn. Dette er et lavterskeltilbud, sier daglig leder ved Krisesenteret i Nord-Trøndelag, Inger Lise Svendgård.
Psykisk helse

Komplisert sorg - når sorgen blir langvarig

Det finnes ulike former for komplisert sorg. Den vanligste er sorgen som ikke går over - og som også kalles forlenget sorg eller kronisk sorg.
Psykisk helse

Trener bort angsten

Erik Thevik fra Ålesund har slitt med angst i mange år, og forsøkt ulike behandlingsmetoder uten resultat. Så begynte han å trene.
Psykisk helse

Fødselsdepresjon bør oppdages før fødselen

Fødselsdepresjon kan oppdages og behandles allerede under graviditeten, mener danske forskere fra Rigshospitalet.
Psykisk helse

Et år uten alkohol

Du er ikke gravid og kjører ikke bil, men takker likevel nei til en drink på fest. - Så lenge du har noe i glasset ditt, får du ikke noen spørsmål, sier Silje Alice Pedersen (25).
Psykisk helse

Bort fra rusen - inn på tunet

Kan hesteassisterte aktiviteter og skjermet arbeid på gård gi rusmisbrukere et rikere liv og et ønske om å endre livsstilen?
Psykisk helse

Snus øker risikoen for diabetes

Å snuse ei eske om dagen gir en betydelig økt risiko for type 2-diabetes. - Det er den samme risikoen som å røyke en pakke sigaretter om dagen, sier forsker Sofia Carlson til NHI.no
Psykisk helse

Rekordlav andel unge røykere

Andelen unge røykere er rekordlav - men flere unge snuser.
Psykisk helse

Mange kvinner med spiseforstyrrelser blir friske

Det kan ta lang tid, men mange kvinner som har spiseforstyrrelse, blir friske.
Psykisk helse

Hvorfor føler vi sjalusi?

Sjalusi er ikke bare et grønnøyd monster, men også en naturlig del av parforholdet. For hva er egentlig sjalusi, og hva forårsaker denne følelsen?
Psykisk helse

Skal det være litt mer å drikke?

Julefesten trenger ikke bli så moro som du tenkte - hvis det blir for mye alkohol. For hva skjer i kroppen ved ulike promiller?
Psykisk helse

Mangel på søvn øker risikoen for angst

Barn som opplever mangel på søvn har større risiko for å utvikle depresjon og angst senere i livet.
Psykisk helse

Pårørende blir ofte selv utslitte og syke

Pårørende kan være en uunnværlig ressurs som kjemper ved siden av sine kjære. Men er du pårørende, kan du selv ha behov for hjelp til å ta vare på deg selv.
Psykisk helse

- Det har reddet livet mitt

Allerede som 12-åring startet den vonde reisen inn i rusavhengighet og angst for Sol Viksjø. Så kom hun inn i den hesteassisterte rusterapien ved Gaustad sykehus.
Psykisk helse

Tjukk og fornøyd med seg selv

- Jeg fant ut at det er greit å like seg selv, og samtidig være tjukk, sier Aud Jektvik fra Tromsø.
Psykisk helse

Bedre rusbehandling med hest

Ann Kern-Godal forlot en toppstilling i WHO for å realisere en livslang drøm om å jobbe med hesteassistert terapi. Nå er hun i ferd med å fullføre resultatene fra sin siste studie - om hvorfor mer enn åtte ganger så mange pasienter fullfører rusbehandling når behandlingen involverer kontakt med hester.
Psykisk helse

Hvor mange "likes" fikk du i dag?

Blant barn og ungdom er det et enormt press for å få "likes" i sosiale medier. Hvilke konsekvenser får det for helsa?
Psykisk helse

Du kan lære å mestre egne følelser

Hvordan få bedre kontroll på følelseslivet? Psykologiprofessor Rolf Reber guider oss gjennom triksene i denne artikkelen.
Psykisk helse

Frivillig arbeid gir bedre mental helse

Å delta i frivillig arbeid ser ut til å være forbundet med god mental helse og velvære hos eldre og middelaldrende. Hos personer under 40 år fant forfatterne av den aktuelle studien ingen slik sammenheng.
Nyhetsarkiv

Verktøy

Se flere verktøy 

Quiz

Quiz: Barn som pårørende

Barn merker når familien møter utfordringer, måten de blir inkludert i disse kan være med å forme dem. Hva kan du om dette? Kjenner du noen som har bruk for rådene i quizen?
Quiz: Barn som pårørende
Se alle quizer