Nyhetsarkiv
284 Artikler
-
Psykisk helse
Helsebringende julefilm
Lettbeint underholdning, eller en måte å øke mental helse og åpne opp for andre mennesker? Hvordan kan en julefilm få deg til å føle velvære?
![]()
Nyhetsartikkel, 21.12.2022 -
Psykisk helse
Sår hals etter alkoholinntak
Sår og tørr hals etter en kveld med inntak av alkohol i festlig lag er slett ikke uvanlig. Alkoholens uttørkende effekt og høy musikk kan være viktige bidragsytere.
![]()
Nyhetsartikkel, 30.11.2022 -
Psykisk helse
Cannabis øker ikke kreativiteten
Men inntak av cannabis fører til at man vurderer seg selv og andre som mer kreative, enn om man ikke bruker cannabis.
![]()
Nyhetsartikkel, 07.11.2022 -
Psykisk helse
Hvorfor leverer vi inn lottokupongen?
Hvert år er det overraskende store pengegevinster i lotterier som aldri blir hentet ut. Hvilke andre årsaker enn penger, er det til at vi velger å kjøpe lodd og lottokuponger?
![]()
Nyhetsartikkel, 27.10.2022 -
Psykisk helse
Å være alene og ulykkelig fremskynder aldring mer enn røyking
Ensomhet, dårlig søvnkvalitet og å føle seg ulykkelig har betydelig innvirkning på den biologiske aldringsprosessen.
![]()
Nyhetsartikkel, 17.10.2022 -
Psykisk helse
– Pårørende er ikke frivillige
–Pårørende er vi fordi noen vi er glade i har blitt syk. Ingen velger å ta på seg de ekstra pårørendeoppgavene fordi vi ser på det som frivillig arbeid, men fordi vi må.
![]()
Intervju, 28.09.2022 -
Psykisk helse
- Vi må gripe inn
44 prosent av tenåringsjenter i Norge sliter med angst og depresjonssymptomer. – Timevis med scrolling på skjermen og sosial medier truer mange grunnleggende menneskelige behov, mener professor Steinar Krokstad.
![]()
Intervju, 21.09.2022 -
Psykisk helse
En times gåtur i naturen reduserer stress
Etter en times gåtur i naturen reduseres aktiviteten i områder av hjernen som er involvert i stresshåndtering. Med andre ord er tilgang til skog og parker gunstig for den psykiske helsen.
![]()
Nyhetsartikkel, 20.09.2022 -
Psykisk helse
Hjelp til å drikke mindre alkohol
- Det forventes at alle håndterer drikkingen, men det er det mange som ikke gjør, sier forsker Marcus Bendtsen. En svensk studie viser at et digitalt verktøy kan hjelpe mennesker til å redusere alkoholforbuket.
![]()
Nyhetsartikkel, 29.08.2022 -
Psykisk helse
Humor og den mørke triaden
Personer med høyt nivå av machiavellisme og psykopati foretrekker humor karakterisert av hån og latterliggjøring.
![]()
Nyhetsartikkel, 18.08.2022 -
Psykisk helse
Spiseforstyrrelser under pandemien: Stor økning
Norske forskere har undersøkt hvordan spiseforstyrrelser har økt under pandemien. I spesialisthelsetjenesten er andelen med spiseforstyrrelser doblet blant jenter i alderen 13-16 år.
![]()
Nyhetsartikkel, 04.08.2022 -
Psykisk helse
Cannabis kan forårsake alvorlige lungeskader
Jevnlig røyking av cannabis øker risikoen for en rekke lungeskader. Ved enkelte sykdommer tilsvarer risikoen av å røyke 3-4 cannabissigaretter om dagen samme fare som ved å røyke 20 eller flere vanlige sigaretter om dagen.
![]()
Informasjon, 29.07.2022 -
Psykisk helse
Skadelig bruk av rusmidler og rusmiddelavhengighet
Mennesker kan bli avhengige av både illegale narkotiske stoffer og medikamenter som de får av sin lege. I tillegg kan man bli avhengig av stoffer som vi ikke tenker på som narkotika eller legemidler, som alkohol.
![]()
Informasjon, 29.07.2022 -
![]()
Informasjon, 29.07.2022 -
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
Kokain og crack
I vestlige land er det sniffing og røyking av kokain som dominerer. Kokain kan også settes intravenøst eller tas som tabletter.
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
Khat
Noen mener at khat nærmest kan sidestilles med kaffe, andre mener at veksten må betraktes på linje med amfetamin.
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
Opioider - heroin, morfin, metadon og opium
Råopium utvinnes fra opiumsvalmuen og inneholder blant annet de aktive stoffene morfin og kodein som er hyppig brukt i medisinsk behandling av smerter. Men disse stoffene kan også misbrukes.
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
GHB - gammahydroksybutyrat
Gammahydroksybutyrat (GHB) finnes naturlig i kroppen i små mengder og dukker opp som et stoff i nedbrytningen av et signalstoff i hjernen (GABA).
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
Cannabis, hasjisj, marihuana
Cannabis er et stoff som produseres fra cannabisplanten (Cannabis sativa og -indica). Plantene blir mye brukt til produksjon av tauverk, men blir også brukt til å lage cannabisolje og rusmidler som marihuana og hasj.
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
Amfetamin og metamfetamin
Sprøytemisbruk og sniffing er de vanligste formene for inntak ved misbruk av amfetamin og metamfetamin.
![]()
Informasjon, 28.07.2022 -
Psykisk helse
Opioidabstinens
Når opioidene ikke lenger inntas, får kroppen en abstinensreaksjon som preges av uro, indre spenninger, hjertebank, løs mage.
![]()
Informasjon, 27.07.2022 -
Psykisk helse
Benzodiazepinavhengighet
Benzodiazepiner er en legemiddelgruppe som virker mot krampeanfall, angst og søvnvansker. Legemidlene er i tillegg avhengighetsskapende og kan misbrukes.
![]()
Informasjon, tilstand, 26.07.2022 -
Psykisk helse
Råd for å slutte med snus
Om du både røyker og snuser – slutt med det ene først og det andre etter en stund.
![]()
Informasjon, 26.07.2022 -
Psykisk helse
Råd for røykeslutt
Det finnes mange måter å slutte å røyke på. De fleste som slutter, slutter på egenhånd. For andre er det nyttig med støtte samt å legge en plan. Her følger noen råd:
![]()
Informasjon, 26.07.2022 -
Psykisk helse
Hva skjer i kroppen når du slutter å røyke?
Så snart du har stumpet røyken, begynner kroppen arbeidet med å reparere skadene. De første effektene kommer allerede etter 20 minutter.
![]()
Informasjon, 26.07.2022 -
Psykisk helse
Psykologisk stress og sykdom
Selv om stressfaktorer ofte er forbundet med sykdom, så vil de aller fleste som utsettes for traumatiske hendelser og kroniske alvorlige problemer, forbli sykdomsfrie.
![]()
Informasjon, 25.07.2022 -
Psykisk helse
Sorgreaksjon
Sorgreaksjon er naturlig ved tap av noe eller noen som betyr mye for oss. I noen tilfeller kan sorgreaksjonen bli vanskelig å takle på egen hånd, og det kan da bli nødvendig å søke hjelp.
![]()
Informasjon, 22.07.2022 -
Psykisk helse
E-sigaretter – hjelp til røykeslutt eller starten på et nytt problem?
Elektroniske sigaretter ble svært populære på kort tid, og er en metode som hjelper tradisjonelle tobakksrøykere bort fra sigarettbruk.
![]()
Informasjon, 02.06.2022 -
Psykisk helse
E-sigaretter som eksploderer: kan gi store skader
E-sigaretter kan eksplodere. En studie fra USA har registrert skader etter tenåringers e-sigarettbruk og funnet at eksplosjonene kan gi store skader.
![]()
Nyhetsartikkel, 02.06.2022 -
Psykisk helse
Hva er helsegevinsten ved at hjertesyke slutter å røyke?
Hvis en hjertesyk pasient slutter å røyke, vil det ha samme effekt som å ta tre forebyggende medisiner. Forskere bak en ny studie viser at røykeslutt kan gi fem friske år for den hjertesyke.
![]()
Nyhetsartikkel, 11.04.2022 -
Psykisk helse
Hvor lykkelig er nordmenn?
Ungdom har fått det verre, mens de over 60 har det bedre. Det viser verdenes lykkerapport - der Norge havner på 8.plass i en rangering som viser hvor fornøyd befolkningen er med livene sine. For fem år siden, var Norge på 1.plass.
![]()
Nyhetsartikkel, 04.04.2022 -
Psykisk helse
Fleinsopp
Inntak av fleinsopp gir en hallusinogen effekt. Den er derfor også klassifisert som et narkotisk stoff.
![]()
Informasjon, 03.04.2022 -
Psykisk helse
Bedragersyndromet
Mange suksessfulle personer har uttrykt at de føler seg som bedragere, og er bekymret for at de skal bli "avslørt". Dette kalles bedragersyndromet og kan være til hinder for både karriereopprykk og velvære.
![]()
Nyhetsartikkel, 10.03.2022 -
Psykisk helse
Hvor mange unge bruker cannabis?
Seks prosent av elever på videregående skole i Norge har brukt cannabis den siste måneden, viser en undersøkelse fra Folkehelseinstituttet. Det er færre enn det ungdommene selv tror.
![]()
Nyhetsartikkel, 07.03.2022 -
Psykisk helse
Hest som terapi
Hesteassistert terapi kan gi bedre selvtillit, bedre forhold til andre og økt velvære. Det kan redusere symptomer hos personer som har opplevd traumer, mishandling, spiseforstyrrelser, depresjon, angst, ADHD og autismespektrumforstyrrelser.
![]()
Nyhetsartikkel, 04.03.2022 -
Psykisk helse
Nikotinerstatningsmidler
Blant de hjelpemidlene som er i utstrakt bruk ved røykeslutt, er såkalte nikotinerstatningsmidler.
![]()
Informasjon, 18.02.2022 -
Psykisk helse
Hva koster det å røyke?
Skjema, 16.02.2022 -
Psykisk helse
Netthat
Netthat har en negativ effekt som går utover langt flere enn de som er målet for kommentaren. Bare det å observere netthat er nok til å redusere subjektivt velvære.
![]()
Nyhetsartikkel, 10.02.2022 -
Psykisk helse
Helsegevinsten av en god klem
I en pandemi skal klemming unngås, men hva kan en god klem gjøre med helsa vår? Og hva skjer når vi ikke kan få en? Psykolog Elke Rønningen sier at klemmen er svært viktig, men har tips til hva som til en viss grad kan erstatte den.
![]()
Intervju, 12.01.2022
