Intervju

Helsegevinsten av en god klem

Klem mot dødsangst

En god klem eller berøring kan også redusere dødsangst, viser en studie publisert i Psychological Science i 2013, et tidsskrift i the Association for Psychological Science. I denne studien konkluderer forskerne med at berøring kan redusere dødsangst, skape trygghet og lindre «eksistensiell frykt» blant mennesker med lav selvtillit.

Forskerne bak denne studien sier i en nyhetsmelding at de eksistensielle fordelene med berøring kan være begrenset av ulike faktorer - for eksempel hvem eller hva som gir berøringen. Men de mener at berøring kan være et nyttig supplement til mer tradisjonelle kognitiv-baserte terapier for å behandle lav selvtillit og depresjon og angst.

 

Kilder

Referanser

  1. Light K Grewen K, Amico J. More frequent partner hugs and higher oxytocin levels are linked to lower blood pressure and heart rate in premenopausal women. Biol Psychol 2005. doi:10.1016/j.biopsycho.2004.11.002 DOI
  2. Yoshida S, Kawahara Y, et.al.. Infants Show Physiological Responses Specific to Parental Hugs.. iScience 2020. doi:doi:https://doi.org/10.1016/j.isci.2020.100996
  3. Sharp H, Pickles A, et.al. Frequency of Infant Stroking Reported by Mothers Moderates the Effect of Prenatal Depression on Infant Behavioural and Physiological Outcomes. . doi:https://doi.org/10.1371/journal.pone.0045446
Forrige side