KvalitetssjekkVil aldri kunne vite alt
Tilbake til Leif Edward Ottesen Kennair.
For å forstå den sykelige sjalusien, kan man sammenligne det med overdreven redsel for andre ting - å ha angst for noe.
- Det er de samme mekanismene med ekstrem sjalusi, det er de samme grunnleggende motivene: man er redd. I denne sammenhengen redd for ikke å bli verdsatt og redd for å miste eksklusiviteten, sier Kennair.
Men den som er ekstremt sjalu, vil vokte partneren i en ekstrem grad. Dette er plagsomt både for den som føler det sånn, og for partneren.
Denne type sjalusi kan forekomme hos den som har dårlig selvfølelse eller dårlig bilde av seg selv. Eller at partner faktisk er utro.
- Vi vet jo aldri hva den andre parten driver med til enhver tid. Det er reiser, julebord, jobbarrangement og fester. Og så begynner man å gruble. Man begynner å sjekke mobilen, lukte på skjortekragen og på trusene, sier Kennair.
- Når man sjekker, opprettholder man disse tankene. For å kvitte seg med den sykelig sjalusien, kan man starte med å forsøke å slutte å sjekke og følge med på alt partneren gjør - det som gjør at sjalusien blir selvopprettholdende.
Dette er som andre angstlidelser: man reduserer en stor del av problemet ved å slutte å gruble, sjekke og bekymre seg.
